科学的重复大家还记得上学的时候背诵课文吗？可能大家还有印象，要读很多遍才能背诵下来。
记忆，是重复的过程。但是如何重复呢？这是一门很重要的学问。
叶武滨老师分享了他们家孩子学习汉字的故事。他的孩子上学之前就认识了2000个汉字，怎么学习的呢？叶老师利用艾宾浩斯记忆曲线跟孩子玩字卡游戏。
叶老师在孩子认得的字卡上，标了一个笑脸写上日期；在此后的时间里，再把他不认得的字卡拿出来给孩子重复地念，运用艾宾浩斯记忆曲线所提及的八大周期，孩子记得的字就越来越多。
艾宾浩斯记忆曲线的八大周期是什么呢？
研究表明，记忆是有周期性的。过了一个周期，就容易遗忘。
记忆的第一个周期是“5分钟”，第二个周期是“30分钟”，第三周期是“12小时”，第四个周期是“1天”，第五个周期是“2天”，第六个周期是“4天”，第七个周期是“7天”，第八个周期是“15天”。
我们在学习上重复记忆，如果能在记忆周期的时间点上复习，就能记得很好。
你聆听喜马拉雅时间管理课程有八遍吗？如果没有，建议反复去聆听，跟一群人去分享去讨论，甚至把所学到的知识整理出来，分享给身边的人。
记忆有方法，科学重复地记忆，能够记得更牢固。
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