在思维开始活跃的那一刻，你所拥有的一切就只是对思维的记忆而已。
听过许多旅行的人说：“到处杨梅一样花”，看了全世界的风景，一下飞机都忘光了。用心看是看入心里，感受到的是文化艺术和风土人情。用眼睛看，则只是走马观花，过眼云烟和镜花水月。
许多人在他们的思维中陷得太深，所以自然界的美丽对于他们来说是不存在的。他们可能会说：“多美丽的花呀。”但是，这仅仅是一种机械式的心理标记，因为他们没有处于当下时刻。他们没有真正地看到花，没有真正地感受到它的本质和神圣之处——就像他们不了解自己，不能感受到自己的本质和神圣之处一样。
只有在阅读本书的时候，我才能够意识到自我的状态，我在想这样的正念该怎样用到实际生活的每时每刻，这是我要尝试的事情。
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本文标题：当下的力量
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