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正念:体验生活的真实味道

正念:体验生活的真实味道

作者: 杨甲鹏 | 来源:发表于2018-02-23 11:50 被阅读40次

时间过得很快,过了今天,这个年基本上就过完了,我们又各自开始了一年的新征程。有时候,我就在想,人生可能就是在这种不断的重复中度过的,一年又一年,我们都在过着差不多的生活。可是,我们似乎又想要有点什么不同。是的,这就是生命,生命的意义。每个人有每个人的意义,可是我们到底该如何寻找这份意义呢?

不知为什么?过了三十而立,我们似乎越来越开始寻找所谓的各种意义。可是什么才叫做意义呢?实际上,我们认为的意义也未必就有意义,只是相对来说而已。

每一年的开始,我都会写点什么?那就是我们这一年的目标到底是什么?很长时间以来,我为探寻这个目标付出了很多精力,可是收获甚微。所以后来干脆不再寻找什么所谓的意义,那就是当下想做什么就做什么,一切跟着感觉走。而这种感觉,我发现也越来越接近自己的真实需要,不再只是跟随外部的潮流。

曾经,我迷失在各种理论里,迷失在各种权威学说里。为此,我付出了很大的代价,可是过了而立之年,我开始思考,我们是该听从内心的声音了,为什么要听从各种理论去生活呢?

诚然,很多理论是为了指导我们的生活的。可是,很多理论也是有各种局限性的,也许它在那个环境里适应,但是,我们只看到了那个理论,而没有看到它所在的环境,于是就相信了,然后就去做了。可是,当你完全按照它去做的时候,却发现在现实生活中却很难行得通。

所以,这时候,我们就又开始迷茫了。难道那个理论是错误的吗?实际上不是错误的,而是它所在的环境不一样。

例如,曾经,我一度效仿佛陀过那种完全出世的生活。可是当我真的这么去这么做的时候,却仿佛有很多东西在掣绊着我。难道佛陀的教诲不对吗?不是的,是因为他的教诲是通过自己的实证出来的。如果我们只是按照那个教诲去做,而没有亲自去实证,是没有办法去那样生活的。如果我们看一下佛陀的生活背景,就可见一斑。他是在皇宫里长大的,过够了那种衣食无忧的生活,最后才开始了寻道之路。

也就是说,正是因为他那种富足的生活才促使着他向另一个极端去进化。

可是,当你在现实生活中本来就捉襟见肘的时候,这时候有个人告诉你要放下。你可能无论如何也不可能做到,甚至还会咒骂那个人,你为什么不放下?是放下有错吗?不是的。是因为,我们还没有拿起来,又要放下什么呢?所以说,只有经历了之后,才能做到最终放下。如果不是这样,而是一开始就谈放下,我们也可能只是伪放下,那就是看起来放下了,实际上,我们的内心还是不断的产生内耗。

就像我们一直在说的要中庸、中道、正念。可是,如果你原来没有经历过混乱不堪的生活,又怎么知道中庸的生活是什么样的呢?这就像你从来没有肥胖过,又怎么能感受到减肥后的感觉呢?有的朋友可能会说,他本来就很瘦啊。那他只能感受到瘦的感觉,却没有体会过那种由胖变瘦的成就感,也就不会对那种蜕变有更深的体悟。

所以即便我们经常说的正念饮食,也是在经历了各种减肥方法无效之后,你才会选择走这条路。否则一开始就告诉你要想减肥就要正念饮食,你是无论如何也很难做到的。

其实,这样的例子我们也经常见到。例如,你从来没有吸过烟,你说那玩意有什么好吸的,我一辈子不吸也不会想它的,实际上你高估了自己的意志力。之所以认为不会吸是因为你从来没有吸过,再或者说没有遇到合适的环境,环境一成熟我们很快陷入吸烟者的行列。所以,比起从来没有吸烟的,那种曾经吸烟过度而最后戒烟的人,更不容易染上烟瘾,因为他经历了,然后又放下了。

实际上,这也是两条完全不同的进化道路。一条就是从一开始就走涅槃的路,那就是放下所有的欲望;另一条是先经历,然后再涅槃的路。那这两者有什么好坏区别吗?对错区别吗?实际上没有?只是前者是先易后难;而后者是先难后易。实际上,佛陀走的就是后面那条道路,而不是前面那条道路。

而我比较崇尚的也是后面那条道路,那就是听从内心的感觉去探索,实践各种想法,用生活这个道场去验证那些理论性的东西。而不是,一开始就停留在各种理论里面兜兜转转。因为那些理论无论多么完美终究还是别人的,而不是我们的。只有自己亲自去体验了,才知道生活的真实味道。这就像,你只是在书本上知道苹果的味道,与自己品尝之后知道它的味道是不一样的。

所以,今年我的主题是放下所有的理论性限制,探索各种内心的声音。不再活在各种观念理论里面,而是真正跳进生活这条大河里面去徜徉。如果你也对这个话题感兴趣,也欢迎各位与我一起探索这个话题。

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