图片来源：堆糖网

1.

从来都没有想到，我有一天会以一种近似养生的心态来精心照料自己的身体。

好像年龄越大，身体各方面的状态越不如从前。

维持体重、控制身材、保持良好的精神状态、保养皮肤......这些都需要花费比十八十九岁双倍不止的精力去呵护它们。

连续几天海吃海喝——烧烤、牛排、油炸膨化食品，体重秤上的数字立马把你打回原形。

最突出的一点是，只要稍稍吃多一点油腻的食物，小腹赘肉就会出现明显凸显。

睡眠质量不好或者晚上熬夜，第二天所有疑难杂症全都像商量好似的，一个一个给你好脸色。

一整天头脑都是晕沉沉的，哪怕第二天起得再迟，再补充多少的睡眠，也无济于事。

脸上冒青春期时都不曾出现的红痘痘；对了，最要命的是，一双酷似卧蚕似的黑眼圈无论用多贵的眼霜都消弭不去。

总之，身体的一切微妙的或大胆的变化，都在向你宣誓，亲爱的，你已经不再年轻了。

这些，是我快步入25岁时，身体给予我的、最大善意的提醒。

2.

最要命的是，过去三年长期的阅读学习，让我脖颈附近的脊椎长期受到不公正的对待。

在这半年，它们仿佛铆足了劲要给我点眼色看看。

研一下学期有一阵子，脊椎会间歇性的酸痛，甚至连胳膊都难以抬升。

到了这学期，情况似乎变得愈加严重，我不能再像以前一样低头阅读看书。

哪怕只有几分钟，脖颈附近的脊椎也会开始闹腾。

我清楚的记得，国庆10月1日那天晚上一点多，我从睡梦中被痛醒。

身体后面的脊椎仿佛被撕裂一般，疼痛到无法呼吸。辗转反侧在床上，任凭自己怎么调整呼吸，怎么放松身体，疼痛依旧持续性地向身体发起攻击。

我疼到眼泪被逼出来，大半夜凌晨两三点，躲在卫生间里哭。

我已经回忆不起来，那天，自己是怎么样入睡的。

只记得当我再一次平躺在床上时，手表的时针近乎指向了数字5。

3.

前不久，我在网上给自己买了一个磨砂绿的阅读架。

每次看书时，将需要书籍放在阅读架上，再将阅读架的高度调整到眼睛可以平视书页文字的高度。

现在每天早上从宿舍出发去图书馆，我都会带着这个阅读器。

一到图书馆确定座位之后，第一件事就是将当天需要的书籍安置在阅读架上。

阅读架尺寸还是蛮大的，好在分量不是很重，而且摸上去特别有质感。

磨砂绿的色彩无论配什么封面设计的书籍，都有种淡淡的高级感。

这个阅读架已经用了两个多星期，我现在几乎离不开它。

因为它，我不用再低头看书，脖颈那边的疼痛也稍稍缓和了很多。这半个月来，我再也没有被半夜痛醒过。

4.

除了过去三年累积起来的脊椎疼痛的发作，我的体能状态也大不如从前。

在校时，一般除了上课，就是待在图书馆完成作业、阅读各类书籍。

但我的身体发生了两个明显的变化：

一是，和以前一样的睡眠时间，我现在有时候会感到昏昏欲睡，精神状态极其不佳；二是，每天晚上10点从图书馆回宿舍，整个人好像累到要散架了一般，浑身无力。

有时候，我会想，是不是自己真的老了。

我快要25岁了，已经比不上三年前的那个年轻姑娘，为了自己生活的理想，可以每天至少十个小时的泡在图书馆，高专注，高投入。

那时，我每天睡眠不到六个小时，中午仅仅趴在书桌上稍稍休息半个小时，剩下的时间，全部除了正常的学业，全部花在求学上。

我也很少运动，特别是2019年那一年，我每天的运动量就是从宿舍到图书馆每天来回的距离。

那时高强度的学习状态，丝毫不会让我感觉到疲惫。

但现在，不行了。

我依旧怀有当初的赤忱以及对学业的专注与投入，但我的身体已经跟不上。

它变着花样的用各种方法来惩罚我对它的忽视。

我不知道，它是在责备我过去的几年对它太过于轻视，还是真的累了，想要停下来歇一歇。

为了每天拥有饱满的精神状态，之前早起读书的时候设计为了晨起跑步。

从5:30开始晨跑，一个小时8公里，跑完之后回宿舍简单冲洗一下，洗漱、化妆、吃早饭，去图书馆。

从开学到现在，我以这样的方式改善自己的身体，相比较于之前，确实有了很大的提升。

但好像我再怎么努力，身体状态也回不到以前，时常需要付出双倍的精力，才能让身体跟得上我生活的意志力。

5.

越长大，越发现，好多事情都是无能为力的。

有时候，我们能做的，就是试着以平和的心态去接纳它、去拥抱它、去消化它。

我隐隐的承认，自己真的不再年轻了。

我也许还拥有十八九岁年轻气盛的心态，但物理化的身体已经开始向岁月妥协。

它以自己的方式告诉我，亲爱的姑娘，你要努力生活，但也别忘了善待自己。

我也开始接受这样的事实，并且通过自己的方式，和它好好商量：

亲爱的，我会学会慢慢善待自己，但也请你和我一起努力生活。

写到这里，祝愿每一个女生，每一个不再那么年少的我们，既要好好生活，也别忘了好好爱自己。

因为未来，路还很长。