前段时间，黄磊的女儿黄多多又被大家推上了“风口浪尖”。这一次的她并不是因为染发，也不是她优秀的才艺展示，而是化身为一名运动健将，健身小达人。
视频来源于多多的妈妈，孙莉老师的微博。视频刚发出不久就引来了几千万人的点赞和关注。
网友也是羡慕嫉妒恨的同时，不忘附上真心的赞美：这样又美又自律的女孩，真是爱了爱了。
视频中，只见多多穿了一身运动套装，在瑜伽垫上认真地做着攀登运动，动作标准且熟练。
从视频中我们也是可以清晰的看出多多结实的手臂和腿部发达的肌肉，身材十分健美。可见，多多的身形不是一朝一夕练成的，而是长此以往的坚持和自律。
其实，早在几年前的一次采访中，多多就曾透露过自己在11岁时就自己开始做健身运动。这样算下来，多多也算是坚持了四年之久。如果没有强大的内心和毅力，相信普通人很难做到。
登峰造极的成就就来源于自律。——松下幸之助
多多在这么小小年纪可以做到这么优秀，除了其良好的原生家庭影响，还有一点我想就是她的自律。
相信这个世界上，没有什么比叫醒沉睡中的自己更难的事情了。想要什么，就要坚持努力的做下去。记住，能让你真正成长的事情做起来都不会很轻松。
自我控制是最强者的本能。——萧伯纳
人的一生本就是一个不断淘汰的选择题。当你选择了安逸，就别去抱怨生活的平庸。
真正的自律就是你的内心明知道自己不喜欢做这件事，但是理智却在告诉你没有选择，必须坚持。
自律必须先自省
自省是成功的催化剂，也是真正懂得自律的人的前提条件。
一个人只有懂得自我反省，才能真正地认识自己，找到自己的定位与认知。
懂得自省的人，有利于去除心中杂念，做到不忘初心。进而可以更加理性的思考问题，对事物有清晰的判断，时刻提醒自己调整方向，改正过失。
自律就是一个自我完善的过程。其中必然会经历想要放弃的痛苦。可是，当你坚持走下来时，雨过天晴后，必将迎来“柳暗花明又一村”的世外桃源。
自律的人不一定都很优秀，但优秀的人一定都很自律。
李嘉诚即使再忙，也不忘记每天留出几个小时的时间用来看书；
柳传志永远都不会让自己迟到；
冯仑也曾说过：王石的成功，跟他长期的自律习惯密不可分。他与其他人最大的不同就是他能够更好的管住自己。
自律就是自我管理。想减肥就得管住嘴，迈开腿。那么想成功，就必须管住心。
人这一辈子，就活一口气。说长也长，说短也短，毕竟，我们都不知道惊喜跟意外到底哪一个先来。
每一个人都有自己的想法，自己的选择。所以，也会带来不一样的人生。
自律并不是因为自律而自律，而是要把自律变成一种习惯和态度。
一个人想要多优秀，就看你自己的坚持，你的自律程度决定你的高度。
优秀的人可能会迟到，但绝不会缺席！
切记，一个人有多自律，他的人生就会多美好。
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