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有一个谚语说：如果我们每天早上醒来做的第一件事是吃掉一只活的青蛙，我们会惊喜地发现，在这一天接下来的时间里，将没有什么比这个更糟糕的事情了。
这个“青蛙”，其实就是指我们心中最艰难，最重要，也最不愿意做的那件事。
而处理这样一件事，往往需要我们抵制住诱惑，接受困难和挑战，时刻提醒自己首先去做当天最重要的事情。这样，即使在“吃掉”这只青蛙以后，我们没有多少余力去处理其他的事情，也是非常划算的，因为那些事情做与不做，并不会产生多大的影响。
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在每天的工作中，我们都面临着数都数不清的“青蛙”。实际上，其中只有20%的“青蛙”对我们最有价值。计划表中10个待完成的任务中，有两个最重要的项目产生的总价值，会比其他8个任务所产生的总价值要高出5-10倍，甚至更多。
而很多人正是没能找出最重要的那两个任务，各项任务上轻重缓急的不清晰，致使个人时间和精力被严重分散，甚至造成不必要的浪费。
先吃掉那只青蛙，正是高效人士的秘密。高效的人之所以高效，其实并不是因为他每天做了很多事，而是因为他保证了每天都有充足的时间和精力，去按计划完成最重要的事情。
正如歌德曾说过的：只要我们能善于用时间，就永远不用愁时间不够用。
“先吃掉那只青蛙”，也是对抗拖延的不二法则
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