2018-11-19

第三周周检视

90天目标

1早起早睡。早5点晚11点。

2参加易效能二三阶课程首训。

3每天走路加跑步3公里。

检视结果

一早睡早起。

本周基本都是5点多自然醒，十点半前睡觉。感觉自己精神状态非常好。

二易效能课程每天都在坚持听，十周课程前六章思维导图你整理完。并开始把学习到的内容用在工作中。

三因为医生不建议我跑步，暂时把计划调整为每日步行3公里。每天都在坚持。

反思：1计划性不强，变化太快。需梳理好思路，列好清单。不断精进自己。

2周四出发参加三阶，把二阶课程搞懂

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