《不执着叫看破，不完美是生活》笔记（4）

如何判断自己是不是完美主义者？

到底怎么判断自己有没有完美主义呢？书中给出了完美主义的9个特征。

首先，完美主义者非常注重各种细节。书里边有一个例子，一个女性，是公司的中层领导，她不善于计算，但是又特别重视报表的细节，所以，经常信不过下属，没有她亲自检查，就不敢采用下属提供的数据，等于下属所有的工作，她都要重做一遍。经常因为自己和员工计算不一致而复核，耽误大量工作时间。

其次，完美主义者特别看重规则和条理。可以到什么程度呢？比如，一个全职妈妈，把家里每一个碗和盆都写对应的用途和标签，如果孩子把用来搅拌的碗盛了沙拉，这个妈妈就会抓狂。