下载地址： 2018-12《不执着，叫看破 不完美，是生活》[www.rejoiceblog.com].pdf
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完美主义者在生活中很普遍，以前我也是一个完美主义者，做什么事情总是不断的去追求完美，追求极限，想超过所有人，完...
这是一本关于完美主义的心理自助书。它告诉我们一个重要道理，千方百计地防止出错，并不一定是在把事情做好。相反，这种所...
我们要知道，你永远不会比现在的自己更年轻也更完美。但请相信，如果你拥有良好的生活态度，无论生活如何打击你，你都能抬...
《不执着叫看破，不完美是生活》作者[美] 莫妮卡•拉米雷斯•巴斯科。 个人是怎么开始这样的完美主义的循环的呢？完美...
不解释的，才叫从容； 不执着的，才叫看破； 不完美的，才叫人生。
《不执着叫看破，不完美是生活》作者[美] 莫妮卡•拉米雷斯•巴斯科 如何判断自己有没有完美主义呢？书中给出了完美主...
今天分享的书籍是《不执着，叫看破 不完美，是生活》，作者是莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科。本书主要讲述了完美主义的类型、...
你是否有过以下这些经历? 原本计划今天搞卫生，你吃完早餐送孩子上学，把衣服放洗衣机里洗，把干衣服收下来放衣橱里，等...
目标对象 1. 内向型完美主义者：纠结自身不够好 2. 外向型完美主义者 认知行为疗法cognitive-...
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