瑜伽5年

作者: 真心_3011 | 来源:发表于2019-07-16 12:21 被阅读0次
瑜伽5年

五年前,也是这个时间,这样差不多的天气。我一个人,为了练内观瑜伽,悄悄的离家出走。从此以后,便一发不可收拾。

这五年的时间里,为了练瑜伽,我去过洛阳,石家庄,鄂尔多斯……好多好多地方。对于我而言,每独自一人,背起行囊,都是一场历练,一场瑜伽场以外的修炼。

还记得,五年前,我带着失眠,带着腰痛,带着生活的迷茫,带着对自己的无限烦躁和抑郁,踏上征程。

五年来,不管春夏秋冬,也不管冬三九,夏三伏,不间断的练习,让我的失眠悄悄的不见了,我的腰痛也消失了,我也能看清楚生活的方向。也许,我依然烦躁,抑郁,但我却能接受这份真实,不管什么状况,都和自己不离不弃,学会接受,而不是无限制的忍受。

五年的瑜伽练习,我发现我是一个完全不一样的自己。因为坚持,我看见我其实是可以骄傲的,我不需要用胆怯隐藏自己力量。因为坚持,开始懂得欣赏,原来这世上没有所谓的好坏,只要自己的心境变了,坏事,也是好事。因为坚持,我发现自己是一个认真的人,认真的生活,认真的经历自己该经历的每一件事,而不在每一件事里纠结,烦躁。因为坚持,我发现了自己的真诚,因为真诚,真实,所以说话,做事,没有了负担。

五年的瑜伽历程,让我学会在当下感受自己的生活,让我不断的觉醒自己,不断的用心感受生活中发生的每一件事。我开始能和孩子们逗趣,能体会她们的不容易,能和她们做各种或大或小的讨论。常常想,如果不是因为自己专注于做自己喜欢的事,我会是什么样,我和她们会是什么样。

五年的时间,没有了当初的心慌气短,也没有了疲乏的兴奋。每当我承受不来的时候,我都会放慢脚步,审视自己。把那些认为不公平,不尊重你人事物都放在自己面前。然后学会对自己公平点,多多的尊重自己的感受和需求。虽然来的不够坚定,不够神速,但是,那也是在前行。

生活中,有人带病生活,有人带痛前行,只要是心态够好,信念够坚定,哪有千山万水,困难重重呢。瑜伽的练习,还在拉伸,还有痛点,那又怎样,一样的不影响每天的早起,不影响每天的练习。

瑜伽五年,因为坚持,已经大不一样。一个五年的开始,无数个五年的不断延续。生活生生不息,内观瑜伽生生不息。

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