前几天在上海学习，惊闻同学因病身故，还感慨一番。还没到家又传来消息，是抑郁症跳楼自杀的，顿时心似打了五味瓶，无法形容。
我记得他是早就归依佛门的，对《地藏经》《楞严经》等研究的头头是道。在书友会上，他还给大家分享过《黄帝内经》《楞严经》等。据说以前还给大家分享过其他的经文，只是我加入这个书友会比较晚，只听他讲过这两部。
如果说他因其他的疾病去世我还可以接受，毕竟疾病和意外谁都无法预测，但因为抑郁症自杀我是实在不能理解的。佛教里不是说自杀是不能灭罪的,是畏罪潜逃,是不能逃得出轮回的，而且这辈子的罪没受完,来世还要受。这一点他应该早就认识，为什么不能控制自己呢？
我的一位姐姐是学心理学的，近一段时间在研究国学和易经，我把我的疑虑讲给她听。她说，抑郁症是一种病，和归依佛法没有关系，生病的人是无法控制自己的。只有尽快就医，药物治疗和心里疏导相结合，用润物细无声的精神疗法缓解患者的心里。可是大多数患者的家属，朋友还没有意识到这一点，不觉得这是病，就错过了治疗的最佳时机。而患者在别人面前也是善于伪装的，一般情况下也看不出什么不一样的状况。这就导致疾病越来越严重，最后走上自杀的绝路。
而且越是智商高，情商高的人，如果在某方面不能达到自己预想的目标，越容易罹患这种心里疾病。像张国荣，三毛，海子，顾城等这些知名的作家，艺术家都是这种情况。最后她感叹说，社会的压力，家庭的压力，人与人之间日渐冷漠的情感，现在抑郁症患者越来越多，咱们国家太需要这样的心理专家了。
其实，抑郁症是可以早期发现的，如果你怀疑自己是抑郁症或者怀疑身边亲友是抑郁症，一定想办法就医诊断，而不是随意贴标签，以免造成不必要的心理负担。抑郁症只有在医院诊断才是抑郁症，自己诊断的“抑郁症”不一定是抑郁症。
那么，日常生活中，都有哪些症状可以帮助我们评判抑郁症呢?
1、心境低落
2、兴趣和愉快感丧失
3、精力不济或疲劳感等典型症状
4、集中注意和注意的能力降低
5、自我评价降低
6、自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有)
7、认为前途暗淡悲观
8、自伤或自杀的观念或行为
9、睡眠障碍
10、食欲下降，病程持续至少2周
11、抑郁症还有一些周边症状。如头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不出生理原因的躯体症状也应考虑是否有抑郁症的可能，以免延误治疗。
生活并非每天洒满阳光，以一颗开放乐观豁达的心态去面对生活吧，。遇到任何事，不要钻牛角尖，及时倾诉，积极寻求解决之道，无能为力之时，尝试放开，不做过多纠缠。无论对人，还是对事，保留自己的原则和底线，培养自己的多种兴趣爱好，作为排遣郁闷情绪的方式，让自己在适当的时候远离周遭琐碎的生活烦恼。
祈愿我们这一生都能被时光温柔以待。
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