物品需要断舍离、人际关系需要断舍离、身体也需要断舍离。
去年年后，我第一次尝试了身体的断舍离 ，让我受益良多，无论是身还是心都顿觉轻松了很多。今年年后，也一直想给自己的身体来一次断舍离，却一次次因为各种原因没能完整的坚持下去。昨晚做了一系列的思想斗争之后，今天终于再一次重新启动身体断舍离，希望能坚持5-7天。
今日，一杯蜂蜜水，一杯奶昔，一杯黑咖啡，2700ml水，晚上跑步10公里，一切都很美好。
物品需要断舍离、人际关系需要断舍离、身体也需要断舍离。
去年年后，我第一次尝试了身体的断舍离 ，让我受益良多，无论是身还是心都顿觉轻松了很多。今年年后，也一直想给自己的身体来一次断舍离，却一次次因为各种原因没能完整的坚持下去。昨晚做了一系列的思想斗争之后，今天终于再一次重新启动身体断舍离，希望能坚持5-7天。
今日，一杯蜂蜜水，一杯奶昔，一杯黑咖啡，2700ml水，晚上跑步10公里，一切都很美好。
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本文标题：身体断舍离Day1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qbelzdtx.html
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