随着年龄上涨，肥胖来得很突然。
好像就一会儿没注意，就默默胖了好多。
当察觉时，已经圆润了一大圈。
这时候想减肥困难重重，需要付出很大的努力。
之前尝试过一些不辛苦的办法，均以失败告终。
痛定思痛，还是决定从今天开始认真减肥！
不是说说而已，不是喊口号。
选择跳绳减肥，毕竟跳绳消耗的更快更多。相比起跑步，大约是3倍。
而且对场地要求也不高，危险性也小，比较适合女孩子。
等过阵子看成果，每天坚持就不信瘦不下来！
随着年龄上涨，肥胖来得很突然。
好像就一会儿没注意，就默默胖了好多。
当察觉时，已经圆润了一大圈。
这时候想减肥困难重重，需要付出很大的努力。
之前尝试过一些不辛苦的办法，均以失败告终。
痛定思痛，还是决定从今天开始认真减肥！
不是说说而已，不是喊口号。
选择跳绳减肥，毕竟跳绳消耗的更快更多。相比起跑步，大约是3倍。
而且对场地要求也不高，危险性也小，比较适合女孩子。
等过阵子看成果，每天坚持就不信瘦不下来！
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减肥肥了10斤。 继续减。
真的要认真开始增肥了，不然就没人要了哈哈哈！
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本文标题：开始认真减肥了！
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