约练反思

中原焦点团队    李明然  中（15） 坚持分享第747天（2021.4.8）  约练总第306（咨57）次        本周约练 2  次  咨1  BOX1

今天上午约练，我的角色是咨询师。反思如下：

倾听是很重要的基本功，要听出来访者看重的、在乎的、在意的点。做起来却很难。今天的约练听到了来访者的主题，却在约练过程中忽略了来访者最初在乎的，只想着注重未来。

每一个人都是独特的。任何两个人的经验都是不同的，无法被另一个人的观点所决定、所建议。在一个来访者的身上适用的咨询经验不见得适合另一个有相同困境的来访者。

今天的约练没有澄清来访者的目标，看到了来访者的资源和优势，却不知道怎么引导。没有在她的资源和优势处停留。

作为咨询师，不但要看到来访者显尔易见的优势和资源，还应协助来访者看到她察而未觉的资源和优势。

下午约练    BOX2-9  突破困境

上午的约练是来访者想突破困境，没想到下午便遇到了吕老师的BOX约练邀请，刚好是突破困境的练习。通过下午的约练和讨论让我也认识到：咨询时，一次不一定能探讨到目标。特别在来访者身处困境时。

对于身处困境的来访者，不要急着去谈目标，反而应在他的困境处多停留，让他多说。这也是咨询中的了的问题的大致情况。只有将情况了解的比较清楚了，才知道来访者在面对困境时所做的努力，他对困境的知觉。然后，询问来访者过去这个困境曾经发生过吗？之前他是怎么应对的？如果来访者说没有，也可试着询问来访者，过去他遇到的其他困境是如何处理的？哪些是有效的方法？

约练中，我们也可以将访谈大纲的句式进行语言的软化，以更贴近我们的语言习惯。要把焦点学成自己的焦点。