践行“时间管理”，做高效能人士

践行时间管理第三周：周总结20190121~20190127

星期天是我进行个人思考和制定周计划时间，我会做上周总结、并思考、反省，审视自己一周的生活，并开始继续下一周的计划循环。

【每个人可以根据自己的时间选择一个合适的时间进行周计划复盘和思考，我建议至少有2~3小时自己独立的空间。】

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正式开始本周的复盘（还是以个人成长版块为主）：

分为四个部分：本周完成、本周分析、周计划新思路、下周计划。

上周天做的本周计划

一、本周完成（1月21日~27日）：

1、6点早起+每日一思+时间管理：7天，累计连续20天；

2、《高效能人士的七个习惯》完成前三个习惯的深入阅读和学习，共计用时9.5小时；

3、樊登读书：《爸爸军团》《故事经济学》《忙碌的爸爸也能做好爸爸》《认知盈余》《如何培养孩子的社会能力》《你就是孩子最好的玩具》《思辨与立场》《好奇心》《运动改造大脑》《大学的终结》共9本，其中4本亲子教育方面，共计用时7小时左右；

4、得到：逻辑思维、每日李翔知识内参及几个专栏课，共计8.5小时，平均每日一小时（跑步时就可以同时听）；

5、圈外线上商学院：完成了辅修课《澄清问题的学习》2.5小时，主修课案例讨论、定稿及音频录制等用时6小时；

6、跑步：三次18.6公里，完成本周18公里目标；

7、主动给女儿打电话3次，白天没做到每天一次；

8、007作业：以周总结作为该次作业；

9、娱乐：电影《天才少女》、电视剧《创业时代》1~3集；

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二、本周分析：

1、周计划总体完成情况：对照自己本周必须完成的8项目标，完成90%（上周做周计划时，专门从工作和个人成长、家庭方面做了空间划分，确定什么是最重要的，所以一些代办事项完成情况就不重要了）。

下周计划将按不同角色(例如家庭角色：父亲，儿子，工作角色：项目经理等)来制定每个角色一周主要一到两项目标计划。

2、手机控：依然平均每天高达8小时，且微信达4小时/天（数据详见文章后附图）；

近期买台笔记本电脑，一些事务（每日一思、写作、素材收集）可以用电脑操作，尽力规避手机的负面干扰。

专注的番茄钟时间严禁碰手机微信等。

3、家庭：因为出差，所以本周对家庭的投入相对较少，但从微信视频、给女儿打电话、听了4本亲子教育的书这三方面做了自己可以尽可能做的。

以后出差每天都要和家人视频，并做到用心倾听和交流！

下周末开始春节休息两周，用心陪伴家人。

4、输入学习：圈外、得到、樊登、纸质书阅读等，几项本周学习都算高效，《高效能人士的七个习惯》因为书中干货太多，故自己刻意压住了阅读速度，重在应用和吸收。

注重留白思考时间，输入和输出达到有效平衡，注重产能而不是产量。

5、写作：每日一思自己每天平均投入时间在1小时左右，目前也算是写作输出的一方面，下周着重学习写作方法并练习各类题材文章的输出。

007公众号写作七课，见感思行、轮盘写作法等。

6、习惯培养：每日6点早起+每日一思+时间管理的习惯已坚持20天，跑步隔天5公里，基本已没有过多压力，但是不能松懈，需持续坚持。

几项习惯做为近几个月培养个人自律能力的重点目标。

早起的前提是早睡，十一点必须放下手机睡觉，这是保证白天精神状态的前提。

附图：

收集手机

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三、周计划制定的新思路

这周阅读了《高效能人士的七个习惯》的前三个习惯：积极主动、以终为始、要事第一。

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习惯三：要事第一，提出以第二类事务为生活中心的有效工具的六个重要标准：

1、和谐一致：社会角色与目标、工作重点与计划、欲望与自制之间应和谐一致；

2、平衡功能：应有助于生活平衡（家庭、事业、个人发展、健康等）；

3、围绕中心：着重于“不紧急但重要的事务”为中心；

4、以人为本：人总比事重要，个人管理的重点在人，不在事；

5、灵活变通：方法并非一成不变，视需要而调整；

6、便于携带：目前手机各种软件解决了该问题，如“极简待办、幕布”等，也可以随时查看及修正；

作者提出：以一星期7天为周期制定计划，一周7天中，每天各有不同的优先目标，但7天又互为一体，相互呼应。

从而总结出来就是一句话：

以原则为基础，以“重要但不紧急事务”为生活中心，对一星期的事务进行具体日程安排。

那么日程安排的四项关键步骤是：

1、确认角色：如儿子、父亲等家庭角色，项目经理等工作角色，个人成长的个体角色；

2、选择目标：思考周计划中每一角色下自己最想做的一两件要事，作为下周的核心目标。

3、安排进度：为每一项目标安排具体的实施时间。

4、每日调整：在周计划的大框架下，每天早晨就可以对每日的事务按1、2、3来排序，侧重于最重要的事务去行动。

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四、下周计划：

家庭角色（儿子、丈夫、父亲、弟弟、舅舅）：

1、周五为最后回成都时间节点（根据该时间安排好现场工作）；

2、周一~周四每天白天给女儿打一个电话，每晚上视频30分钟；

3、定出春节短途旅游的2~3个方案；

4、给姐姐打一次电话，并关心下外甥的学习情况；

个体角色（个人成长）

1、6点早起7天+每日一思7篇+7日时间管理；

2、《高效能人士的七个习惯》：完成后四个习惯的精读计划；

3、樊登7本书：2本亲子教育3本职场2本自选；

4、得到7小时：每日保证1小时；

5、跑步：保证最低三次，计18公里；

职场角色（项目经理）

1、春节现场安全保障工作安排；

2、政府回款和分包付款重点落实；

一万年太久，只争朝夕。

让我们一起来开始自己的下周计划吧！

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附件：本周每日一思

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