时间管理

2021.1.18

日理万机的时间的秘密

易效能的方法论和工具论。

三个步骤：收集，拍成，执行

土豆（清单)

青蛙（要事)

番茄钟（专注)

注意力是筒，事情是水，水多让人焦虑

大脑得特点：记忆模糊

第一步：清空大脑需要写下来

好记性不如烂笔头

用工具：纸，笔，手机

记录要分类，轻重缓急，有计划性

固定日程：固定时间发生的事情

弹性的事件清单：

固定时间做的事情放在日程表，弹性的事情放在清单

事情多，要事第一的习惯

番茄工作法25分钟专注，5分钟休息

1.计划透过记录越来越准

2.执行

3.修正

4.调整

执行的三个D:

20％的事需要做，80％的事可以委托

20％用专注把它吃掉，不重要的80％我们用自己做最重要的委托不重要的