我已经找到了一种舒适减肥的方法，完全可能让我今年夏天减掉20斤！
也许你将信将疑，那么我们打个赌吧。
如果我没有成功，我就买一款今年很流行的手机奖给你。这款手机最近很火，物美价廉，性价比极高，频频被推上相关榜单的首页。这款叫做魅蓝3的手机，机身内存：16G，运行内存：2G，电池容量：2870mAh，网络模式：双卡多模。而且手机整体细致考究，手感顺滑细腻，支持4G保证高速上网，8核64位处理器以及大小核搭配更加节能，2870mAh大电池安全续航，性能完备。
记住，性价比很不错，只要599！如果我成功瘦掉了20斤，你愿意买了送给我吗？
重点是，我要瘦掉20斤，不是心血来潮的，是有科学根据的！
这次的减肥方法我想很多人都会比较喜欢，因为不用吃药、不用运动、也不用节食，调整一下饮食结构，配合一些营养品的补充就好了。像我这样80公斤的人差不多第一个月就可以瘦10斤左右，基本四五个月，就可以减掉20-30斤，再用四五个月，基本就可以保持不反弹了。
我自己已经试了一段时间，确实有效果，不痛苦，可以吃肉，油炸的、涮锅都没关系，实在是太爽了。所以我还参与发起一个社群电商模式来推广这个事情，还有专门的营养品，来保证营养平衡和增进效果，如果你有兴趣，可以加入我们试试。
我身边的很多朋友之前都尝试过很多种减肥方法，很多都是错误和无用的，比如运动减肥，效果实际很有限，减掉的大都是水分和肌肉，记得见过一个减肥明星，还出了一本书，女生从168减到了98，而现在依旧是168的样子。运动和节食的减肥，反弹还是太可怕的。基于节食的办法还有代餐和奶昔之类，确实会有效果，但对于胖子来说太痛苦了。
至于说吃药，会带来肝损伤，危险很大，剩下的办法基本就是拉了，各种酵素之类，吃了就是拉水分出来，对脂肪消耗是没有什么办法的。
我设想，再过几个月我就可以进入到了正常人的服装序列，这让我自己有点兴奋不已。
科学养生、减肥瘦身绝对是所有女孩聊也聊不完的话题，但是你肯定会发出这样的疑问：“我明明节食了，明明运动了为什么还是瘦不下来？”这个时候就别再矫情的赖体重秤出问题了，远离那些让你瘦不下来的理由吧！
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