事件：职业技能考试过关，奖励进账
感受：开心、高兴、兴奋
情绪：愉悦
自言自语：哇，好有成就感，好开心，我敞开了怀抱，热烈欢迎钱宝宝回家，爱钱宝宝，感恩国家政策
像什么？：兴奋开心的捞着糖吃的孩子
需要：爱
模式：给点阳光就灿烂
提醒我：继续保持这种学习态势，百尺竿头更进一步
食禅：萝卜丸子，圆圆的身体，圆圆的脑袋，圆圆的脸，每一个都是那么的可爱，牙齿亲密接触的那一瞬，你把自己依然保持的自己的味道送入我的口腔，仿佛是在经过我味蕾的检阅，虽然你跟高温的油过了招，但是你依然不服输，经过口腔味蕾的确认，得出的答案：依旧是自己的味道！你就是你，不一样的烟火，我被你的精神折服，无论外部环境多么的困难恶劣，依旧抵挡不住做自己，保持自己的中正，不偏不倚！感恩你的指引
行禅：夜班，虽然身体素质好，但每走一步都是如此的不情愿，当我脚踏大地，仿佛踩在了海绵上，感知力下降，感受不到地球母亲的强有力的支撑，此刻地球母亲仿佛也在用她的柔软提醒我：该软下来了，好好抱抱自己，感恩感恩您是如此的睿智和包容
呼吸禅：深吸气，气体由下腹部慢慢往上升，腹部、胸腔，来到我的背部，继续让他扩充，感到我的整个背部都再向外扩张，仿佛到达了从未去过的疆域，原来我背部的气室是如此的庞大，容积前所未有的广袤，也仿佛看到了我的腹腔、胸腔内的器官因氧分充足而欢快的像个孩子，感恩我的呼吸，这就是生活，是这一呼一吸将我带入这美好的体验
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