深耕自己

这个时代，每个人都在努力提升自己、让自己变得更好。从前的朋友圈，大多晒车、晒表、晒包包；而现在的朋友圈，晒某某培训、晒某某考试、晒一年的书单。

改变，确实是一个元气满满的词：我们学习各种育儿知识，让自己成为一个好妈妈；提升自己的专业能力，让自己成为一个好员工（或老板）；学习经营亲密关系，让自己成为一个好伴侣……

我们却忘了，我们最应该做的，还是深耕自己，让自己先成为最好的自己，成为幸福、快乐、有满足感的自己。要知道，以上所有让我们成为好妈妈、好伴侣、好员工的技术或技巧，其力量能否发挥出来，并不取决于技术本身，而唯一取决于用技术的人，也就是我们自己。

前几天上了一堂关于亲密关系的读书课。当有的妈妈被问到是否满意与孩子的关系时，当下便流下泪来；有的妈妈则说，自己根本不敢停下脚步，只能像个陀螺般一直忙工作、忙孩子、忙上课，因为一旦停下自己很可能会崩溃。

我们的心，已经这样经不起扣问了吗？仅是一个关注的眼神、一句温暖的问候，都能让我们不自觉流下泪来，这种情况下，不去深耕自己，依旧只是学习各种知识和技术、让自己在好妈妈、好伴侣、好员工的路上不断披荆斩棘，只是要求自己做个全能超人，却不关心自己是不是幸福、是不是开心、是不是有满足感，试问，这样的自己，又如何能成为真正内心强大的好妈妈、好伴侣、好员工呢？如何真的过好自己的生活呢？

要知道，以上所有角色，都只是“自己”的附属，“自己”做好了，附属于其上的各个其他角色自然就好，即便哪个角色暂时有技术或能力上的欠缺，通过学习补足这种欠缺也是很容易的；但是，假如“自己”都没有做好，做得很不开心、很不幸福、很不满意，这种情况下，勉强自己去学习各种技术、提升自己的附属角色，结果又会如何呢？只能是不断地需要来自于他人的支持、来自于外在环境的熏陶，就像把石头一直浸泡在水中一样，一旦离开了他人的支持、离开了那个熏陶你的环境，让你自己独自运用这些技术解决实际问题时，分分钟就被打回原形。

我见过很多人，在多年穿梭于各种培训、学习班之后，依旧没能真正处理好亲子、夫妻、工作等各类问题的。

这样的学习，是不会让自己真正受益的。这种情况下，我们应该问问自己，是否应该回归自己，先学会让自己幸福、开心、满足、快乐。

这就说到该如何对自己好的问题了。

怎样才是对自己好呢？这个问题，只能取决于我们自己需要什么、以及我们对自己的深耕到了哪一步。

马斯洛的需求层次理论适用于大部分人。他认为，人们的需求是从低到高地逐渐得到满足的。最基础的需求得到满足之后，人们便会谋求更高一层的需求。

比如说：

当我们每次说到以下情况都会感到委屈时——为了照顾孩子，长期对自己疏于打理，导致自己皮肤松弛、身材变形、发型和打扮都很土。此时，我们就应该看到自己的真实需求是在这里，自己是因为这一个需求长期不被满足才感觉委屈的，我们就应该在这一点上入手，给自己必要的护肤美容、适当购买衣服和化妆品，把自己重新打扮起来。不要长期压抑着自己的这个需求，这会让自己持续积累着委屈和不满。

有的人的需求则更高一些。比如，为了照顾孩子，放弃了自己曾经喜欢的事业，不再有自己的爱好和朋友圈，这让自己感觉不满。那就应该从这一点入手，重新去找到自己真正喜欢和擅长的事情，重新将其发展为一份工作甚至事业。那时候，自己的这个需求便得到了满足。而只有需求得到了满足的自己，才会是幸福的、快乐的。

还有的人在物质条件、事业等方面，都是能得到满足感的。他们的需求在于探寻生命的意义，实现自我价值。那就继续就这一需求深耕自己，找到一份自己认可的人生哲学，以一生的时间去检验、去实践。

如此看来，深耕自己实在大有可为，只需要问问自己对现在的生活满意吗、感到快乐吗？如果不满意、不快乐，那自己到底缺了什么？去发现、去规划、去一步一步地实践，这就是在深耕自己了。这种对自己的深耕，串联起来，实际上就是自己的人生定位。

当你找到了自己的人生定位、在这一定位的指引下一生都在深耕自己时，怎么会不充实、不快乐、不积极向上？而只有那些不肯深耕自己、找不到自己的存在价值的人，才会执着于做别人的谁谁，改变孩子、改变伴侣、改变老板、改变外境。这难道不是本末倒置了吗？

你不是谁的母亲、谁的妻子、谁的孩子、谁的员工。那些角色中的你，只是别人人生中的背景而已。在你自己的人生中，你就只是你自己。

不去做最好的自己，却只是做别人的谁，这样的人生又有多大意义呢？