嗨，亲爱的贞贞，我们最近的情绪状态真的波动很大呢，很容易因为小事而炸毛，难道是例假将近？
尤其是面对工作中的麻烦事时就觉得很烦躁。我想这可能还是自己心里有一股怨气没有办法疏解吧，目前单位的状态是我独自一人撑着，觉得组织没有尽早做安排，让我遇上事情没有办法找人商量，大事小事都要自己去思考、去承担。
可亲爱的，生活本来就是这样，对吗？每个人的生活都不太容易，都是独自承担。能够遇上可以帮忙分担的人，那是自己的人生幸事。而且即使有人可以提建议，最后也需要自己来负责呀。
所以每个人都要学会对自己的人生负责呢，人生的每一个决定不管最后结果怎么样都要自己来承担的。所以只要想清楚这一点，就用良好的心态去应对吧，加油，尽量做到问心无愧。
亲爱的，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
嗨，亲爱的贞贞，我知道此刻你有些生气，感觉肚子都鼓鼓的啦。还记得我们在陈老师课堂上所学习的方法吗？来，深呼吸，想象...
嗨，亲爱的贞贞，中午好，好久不见。很久我们没有这样来聊聊天啦。我知道最近你其实整个人的状态不是很好，有些消极，很容...
嗨，亲爱的贞贞，我们最近的情绪状态真的波动很大呢，很容易因为小事而炸毛，难道是例假将近？ 尤其是面对工作中的麻烦事...
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本文标题：我的情绪记录
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