今天是4月22日星期一
每天早晨定位三个当日意图,让我们在有谱的日常生活行走做事,在太阳落山的时侯回顾,表扬一下勤奋的有始有终的充满热情的自己。
#今日3意图#
1、两份纪要一个培训,月度资料整理
2、愉快的五公里带团跑
3、朋友小聚约聊,心意碰撞
复盘:
1、纪要写完了,培训通过线上完成;还可以提高工作效率。
2、连走带跑完成六公里,开心的是带了两位新朋友参与跑团,两位的第一次都完成了五公里,高手呀。
3、朋友约聊,一群不吃晚饭的人聊天好简单,跑步可以聊,走路可以聊,拉伸可以聊,站成一圈看着音乐喷泉表演同样可以聊。
如何让你每天都有开心事,如何订立当日意图?姜姐姐分享三颗彩蛋(彩蛋使用连续序号,想了解更多可以看之前的文章)
彩蛋4、找到热情
虽然爸爸妈妈没有说为什么把我带到这个世界,但我知道我一定是有使命的。是的,每一个人来到这个世界,都是有使命的,包括你。
你生活在活着的压力中,如何才能感知自己,如何才能发现自己的使命呢?
这里推荐来自美国《秘密》作者的合伙人珍妮特的方法:热情测试
找到一个相对封闭安全的空间,给自己戴上耳机,听一段瑜伽音乐。当音乐响起,我们深深地呼吸,慢慢的吐出,闭上眼睛,想像一下,我们去到了未来。当你时间自由、财富自由、生命处于完全的理想状态下,你在哪里、什么样的环境,跟谁在一起、做什么事。是海边漫步?高山探险?农田耕种?是一位高能的领袖?桃李满天下的老师?任何你能够想象到的场景,在你的意识中畅游。慢慢的睁开眼睛,把刚才想到的场景一条一条用文字记录下来,越清晰越完整越好,包括心情感受。
两两提问筛选,找到最想要的五个愿景,那就应该是你的热情所在。
接下来就跟巴菲特一样,减掉其他的,努力不做五件以外的事情,你一定可以带着热情,实现你的想要。
这是一个专业的测试,如有需要请来信咨询。
彩蛋5、专注行动
既然你已经找到了目标,也许是阶段性目标,也许是终极目标,那就无所畏惧的向前走向前奔吧,奔向目标。
专注行动带来效率,你需要吧长远目标一点点拆解,从人生缩短到二十年、十年、五年、三年、一年、一个季度、一个月、一周、一日,到精细为每个小时。最后就像我的题目所说,每天三个意图,朝向你的阶段小目标。
彩蛋6、未来蓝图
人的目标有大小,世事也不总是那么如愿,我想每个人在奔向终极梦想的时候都会遇到或大或小的障碍,有时候你觉得就是喜马拉雅山,无论如何也不能通过。那该怎么办呢?
姐姐再为你推荐一个工具:未来蓝图。
我们站在当下,把自己的问题提出来:让我业绩三个月内十倍加的方法是什么呢?(这个问题也要提的具体清晰,越清晰越容易找到答案)然后盖上这个问题。
同时,找到一个卡通人物,最好是武功高强,不设限制的卡通精灵,通常大家很喜欢机器猫,因为它真的无所不能。为这个卡通人物设计一个人设,也就是我们说的角色背景,要它120%开心的状态:它叫什么,多大,在哪里,做什么,和谁在一起。
因为是你让它感到开心,它对你说了一句感谢的话,请记录下来它感谢你什么,它决定送你一个礼物,快想想,这是什么样的礼物,颜色温度形状手感等等,越具体越好,把它画下来。
此时回到现在,它的状态并不好,它很不开心,并且说了要放弃的话,现在请用你神奇的充满能量的左手(日常反手)从开开心心的右上角向伤心郁闷的左下角画一条线,在这条曲折弯曲的线上找到四个波动极大的拐点,请写上感叹词,请为这些感叹词续写故事,以达到能让主人公从伤心悲痛到120%开心的状态,故事中间可以有新角色,新场景,各种你能够想象出来的故事情节。
当故事完成,请圈划故事中的关键词20个,例如主要人物,场景,引起故事跌宕的特殊的词语。
此时,轻掀开被我们盖起来的提问,请用触发词回答我们提出来的问题,现在你有了解决那个具体的清晰的询问解决方法的问题的好方法。你的礼物也会给你启发。我在做这个过程时真的事恍然大悟,原来方法就在你自己这里,快快拿来用。
你会通过续写故事的方法找到你内心没有自信想要找的方法。以确保你在遇到事情发展不顺利,爬山到洼地的解决方案。这种方式相当于,你的未来给现在的你打一个电话~喂,兄弟,你很棒,你看你的未来多么幸福,你来我这里肯定有几个坡要爬,肯定有几个沟要下,那又怎样,你勇敢至极,必须征服。
这个方案名字叫做:未来蓝图(大陆出版的书籍是《一张图表》最近行动派已经出版了《未来蓝图》)
这个方法的创始人是日本的神田昌典先生,喜欢探究的可以找我,更可以找行动派。
每天三颗彩蛋,今天是在奥森六公里,地铁一小时后,完全睡着状态写的,难免出个错,保证是干货,愿你能收到。
每天锁定3个意图,清晰你的人生蓝图(绝非随意的意图,它与你的终极梦想有关) 每天锁定3个意图,清晰你的人生蓝图(绝非随意的意图,它与你的终极梦想有关)
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