写作，是唯一真正重要的事情。
我们正在践行持续写作的力量，这是一颗正在播下的种子。
我们的发起源于一本书《卡片笔记写作法》，每天写一张卡片，至少提供一个价值。不限字数和主题，只要记录你日常所思所想，for sure,写读书笔记无疑是最好的一种输出方式。
欢迎加入实践日更1000天......10000天
当我们养成每日记录习惯，这件事就成为了生活本身。
为了让写作变成一件愉悦而简单的事情，我们可以有一个流程化的系统。如果没有，那就写你所想，让写作来调心/静心，让心流成为记录本身。
--by 初心Jane 始于2021/11/1
2021/11/12 北京 晴天
清晨三件事：抄经，运动，冥想，完成。
写作的流程，正在慢慢摸索。
至少写三点：
1.今天种的种子：忏悔/感恩日记
2.读书，至少提供一个价值卡片。
3.灵感记录
一
今天种的种子：计划重启冥想带领练习，生涯规划，心心念念的手帐制作，敦煌的召唤/七年的壮游，台湾之旅。
读书：the joy luck club,终于读完了她妈妈送她翡翠绿宝石项链的故事：your life that is important!
灵感：人人都需要整理这个技能，整理空间，整理物品，整理资料，整理金钱等，生活中大小事务离不开整理，整理的第一技巧：断舍离。通过整理房间治愈内心，通过整理也可以让自己的工作更高效。强烈推荐佐藤《超级整理术》。
整理，让人生更美好。
二
Lisa说今天有些抑郁和焦虑，觉得自己积累不够，被恐惧限制了行动。
如果心无恐惧，你会做什么？
如果现在这份工作没有了，你要去做什么？
--我想分享，分享阅读，分享生活体悟，分享职场沟通，分享如何构建和谐关系...
我：分享是一件简单的事情，文字/语音/视频，写好稿子录一个视频就可以了。
（想一想，分享的初心是什么。）
Lisa说，来一个教练对话。
你现在看到的只是不好的那一小部分（焦虑被放大），而你独特的经历和优势被你忽略了。
但我没有找到那个触发点，如何让她看到自己的闪光点，这个不是问题的本质。
问问自己：到底是什么阻碍了行动？
你现在的焦虑就是那只大象，赶走它。
三
有时候倾诉只是为了被看见，只是需要一些力量。
所以，我能感到Lisa此刻只是需要：赋能。
事实上，教练存在的一个重要作用就是：赋能。
赋能，就是找到对方的优点。
跟Lisa认识四年了，我们都知道她一直以来都非常优秀：专业 优雅 知性 智慧 理性。
她在塞班岛开创新的项目，她组织策划过台湾禅修之旅，她很早以前就去西藏旅行，她在福建的南华禅寺参加内观。她有很多宝藏级别的书：人体使用手册，黄帝内经等。
赋能，就是告诉对方你有多么优秀，其实我们也可以为自己赋能：你很棒，你很有力量！
四
我们对自己的认知或多或少是不够全面的，有时候甚至陷入自我怀疑中。
而究其原因，其实是人生意图不清晰。
人生的意义是什么？人生的意义在于不断攀越下一座高山。当我们站在山顶的那一刻，“值得活”的喜悦之情油然而生。
清晰意图，是为了让我们更好的抉择。
我们生活在各种选择之中。选择播种什么成就什么。这也是吸引力法则。
我们可以选择做某事，或者不做某事，而这两者之间，一定是由于内在的感知感受：喜欢or不喜欢or不感兴趣。
清晰意图，也可以很简单。
去做你内心最想做的事情，别想太多，just do it!
因为有了行动，所有的能量都转化为你做事的力量。
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