女人坐月子时，请男人做到十要十不要。因为十不要更为重要，所以先说吧
一千万不要笑老婆臃肿。为了给你家传宗接代，牺牲了曾经忍饥挨饿而瘦下来的身材也在所不惜。如今落得一个臃肿变形的惨不忍睹的身材，女人已经够难过了，请你不要在一边还以此来开玩笑。这一点也不好笑！相反，很伤人。
二千万不要说全世界女人都会生孩子，就你这么矫情。不管多少人生，但每一个女人都是用命、用断了十根肋骨的巨痛换来孩子。痛到流泪、产后痛苦呻吟，那真是很痛！痛到要命时刻，谁还会有心思给你矫情表演呢。
三千万不要说为母则刚！给娘们戴这么高的帽子，说得我们想呻吟抱怨一下都像不应该似的。
四千万不要说哪什么产后抑郁，不过是个笑话，是专家没事找事发个文章博人眼球。因为照顾孩子一摊事，身体激素的变化，以及家庭各种人际关系与杂事所造就的冲突，这无不让产妇的情绪产生较大波动。如果负面情绪得不到排解，积郁起来，真的会形成较大的心理障碍，所以，当老婆说自己抑郁了，请你认真对待这个问题，陪着她一起找到出路，而不是一旁无动于衷，甚至冷嘲热讽。
五千万不要说照顾孩子是妈妈的事。我们所在社会的观念，都认为育儿是女人的事。男人能来参与，仿佛是施了大恩大德似的。但是，父母是同等的抚养人，负有均等的抚养义务。父亲参与其中，只是履自己的义务罢了，而不是帮了女人！
六千万不要说你有什么辛苦的，在家想睡就睡。呵呵，说这个话的人，就让他独自体验一天月子生活吧。睡觉？自从当妈妈后，我再也没睡过安稳觉。对月子的妈妈来说，睡觉休息更是稀缺。不是喂奶，就是在喂奶路上，加上中间的换尿片洗pp等，忙忙碌碌又一天。这种日子非得男人体验一天，只有亲身经历，才能感知当中的疲惫和焦虑。
七千万不要你怎么带孩子的，孩子都病了。孩子有什么事，最焦急的人非妈妈莫属了。她也不想孩子这样，更不是故意为之。请不要还为此责备她，给她额外的心理负担，甚至让她内疚。这对解决孩子问题，毫无积极作用，请男人不要做这样愚蠢的事。
八千万不要说带孩子有什么难，有我在外拼搏辛苦吗？带孩子难不难，你可以通过体验一天来感受。你工作上辛苦了，有情绪了，请你在进门前，都把它们delete了吧。别把气发在无辜的人身上，贬低别人的价值的言行更是要不得。
九千万不要说，你有完没完，坐个月子一家人伺候你还不够。一个人如果能够正常行动，肯定不想让别人，尤其是公婆来伺候自己的。而月子里的禁忌各样事多，请多担待吧。月子坐好了，老婆孩子都好，大家一条心度过这一个特殊的月份吧。
十千万不要当个只会发号施令的甩手掌柜。我说嘛，男人要是自己能做的事，去做就是了。别一副专家的面孔来指导别人，又不动手脚，我最看不惯这种只说不做的人了。
说完十不要，咱们再来说说十要
一要理解。理解万岁！不敢奢望男人可以身同感受女人十月怀胎与一朝分娩的艰难苦累，但希望男人可以理解女人的所有付出，认同她们的价值，而不是一句“生孩子不是女人都会做的事吗，有什么了不起的。”
二要主动承担育儿重任。工作上无必要的社交能推则推，争取早点回家，多陪老婆和孩子，做一个父亲该做的事，例如，帮孩子洗澡、按摩、按尿片、洗衣服等，别让女人太过操劳。
三要精心给妻儿挑选日常所需用品，例如尿片、纸巾、BB衣服、洗护用品、护肤用品等，妻子身体虚弱，并且坐月子期间不能长时间对着手机，所以男人负责做好物品挑选，放在购物车里，等妻子过目就好，减少她挑战物品的劳累。
四要认真给妻儿拍摄照片，把每一个感人的、有趣的，总之值得记住的任何瞬间拍下来，有空的时候，给妻儿做个纪念相册。特别要强调的是，像满月或百日等特殊日子，不妨约上专业的摄影师上门，或是一家人上照相馆，拍一辑纪念册，留给一家人最珍贵的成长礼物。
五要做好产后的报销工作，还有孩子的上户口和买医保、商保等工作，别让老婆给你生孩子了，还要操心一大堆的烦心杂事。
六要认真给孩子起个名字，可以跟妻子一起商量，一起想，别一句“我不会”“我没文化”就推掉了责任。想想，给孩子起一个有寓意又好听的跟随他一生的代号，是多么有意义的事，希望爸爸能够认真参与其中。
七要协调好婆媳关系。作为中间人，做好和事佬角色。尊老是必要的，人前可以多点体贴你的老妈，但是回到房里关上门，无论谁对谁错，记得都给妻子一个拥抱。在这个家里，你是她的唯一依靠，是她最亲的人了。别连你也一起让她气。妻子气顺了，一家就和睦。请男人务必认识到这点的重要性。
八要密切关注妻子的情绪，如果出现反常状况，要及时跟她沟通，陪伴她一起想办法度过艰难时刻。
九要多看周围有什么好玩的、好吃的地点，等过了月子，可以带妻儿到处逛逛。同时，也要为将来溜娃物色适合的地方了，争取节假日都带妻儿出去见识和散心。话说，我实践过的，通过吃喝玩乐来排解负面情绪，应该是最有效的方式了。
十要多学习科学育儿，例如看书或者上网关注育儿类的公众号，如武志红、科学家庭育儿等。如果读书的话，我先推荐男人读一读《82年生的金智英》，通过读这本书，也许男人能更了解妻子的处境与体恤她的难。希望从此以后，男人能在育儿之路，做得更好。
如果是育儿方面的话，我很推荐《正面管教》《郑渊洁的家庭教育课》《好妈妈胜过好老师》《游戏力》等育儿经典。我们天生是家长， 但并不是天生就会育儿。在这条路上，想把孩子教好，唯有父母不断的学习和共同参与。父母做好了，孩子自然就会好。
其中《正面管教》，我觉得它可以帮助我找到孩子各种情绪背后的原因及如何解决问题的密码，掌握如何做到和善而坚定地对待孩子的工具。
而老顽童郑渊洁只有小学4年级的学历，但是一个人写了《童话大王》30年，成为孩子最喜欢的儿童作家，而他的儿子是自己领回家教的，成为自学型的学霸；他的女儿则是个超级学霸，无论是他自己，还是教育孩子的方法，我想，必定有其过人之处。而他的教育理念及方法都写了在《郑渊洁的家庭教育课》里头。请各位爸爸认真一读。
《好妈妈胜过好老师》则是尹建莉老师的作品。我为什么看这本书，因为我在不同的育儿公众号的不同文章里，都看到作者们引用尹老师书中的观点。所以，我就找来这本书来看。这本书教的内容跨度比较大，从幼儿到中学都有，涵盖了尹老师对自己孩子圆圆培育过程所总结的经验，很值得我们学习参考。
《游戏力》一书让我认识到游戏的重要性，尤其是在面对亲子冲突时，游戏可以很好的解决方式哦。各位爸爸们，当孩子惹你很生气之时，除了发怒外，你能想到的是做些什么呢？看看《游戏力》吧，你会从中启发学得游戏，而将问题更好地解决。
希望每个男人，都能成为妻子的暖男；每个爸爸，都能成为孩子成长路上的贵人。
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