有质量的等待
有质量的等待需要你全神贯注。在任何时刻都可能有些事情发生，但是如果你不能绝对地全神贯注，不能绝对地平静，你就会错失它。
在这种状态下，你所有的注意力都会集中在当下。这样，白日梦、思维、回忆和期望都没有生存的空间。没有紧张、恐惧，只有警觉的临在，而你整个存在，你体内的每一个细胞，都会集中在当下。在这种状态下，拥有过去和未来的“你”很难在那里生存。然而任何有价值的东西都不会丢失。从本质上来说，你仍然是你自己。实际上，在这种状态下，你会前所未有地全然成为你自己。
耶稣讲述了五个粗心（无意识）的女人由于没有足够的油（意识）来保持油灯继续燃烧（保持临在），所以错过了她们的新郎（当下时刻），以致无法参加婚礼（开悟）。这五个女人与另外的五个聪明的、有足够油（有意识）的女人形成了鲜明的对比。这些寓言指的是心理时间的终结。它指出了超越自我心智、生活在一种全新的意识状态的可能性。
有质量的等待需要你全神贯注。在任何时刻都可能有些事情发生，但是如果你不能绝对地全神贯注，不能绝对地平静，你就会错失...
“等待是一种思维状态，意味着你需要未来，而不要现在；你不要你所拥有的，而要你所没有的。任何一种形式的等待，都让你无...
从某种意义上来说，临在状态可以比作等待。 耶稣在他的一些寓言中就运用了等待的比喻。这不是那种否认当下、无聊不安的等...
从书架抽下这本《当下的力量实践手册》，发现看了一半。翻一翻，入眼。我有《当下的力量》那本吗？ “等待是一种思维状态...
静墨—阅读《当下的力量》记录 2022.08.22第五章（第101-117页） 1.知识点（用自己的语言重述知识）...
阅读《当下的力量》给我带来的最大收益是，睡眠质量得到了改善，少了胡思乱想，多了享受当下的喜悦。如果你也经常失眠，老...
如果你不知道如何能在当下时刻获得解脱。此刻你的生活真的会很不快乐。 如果你努力说服你自己，让自己认为事情不是像它看...
在这急功近利的时代，我们缺少的不是勇气和智慧，缺少的确是忍耐和等待。这就是现代社会的真理。 当我们还是蹒跚学步的时...
2020/1/10 12:23 《当下的力量》——当下 我们常常在时间中等待一件事情来拯救自己， “当我获得了这个...
1：什么是当下？ 我们每时每刻都是在此时此刻怀念过去，也是在此时此刻展望未来，所以知道如何处理当下面对的不同情...
本文标题：《当下的力量》：有质量的等待
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