我们提到健康一般都是指身心健康，而我们的心理健康尤为重要，特别是目前这个时代。
如果我们的心理出现了问题，经常被情绪所困扰，那我们的身体就会发出警告。
比如说各种结节，比如说各种胃肠疾病，比如说各种肿瘤等，都是因为我们的不良情绪引起的，这些不良情绪在不知不觉中侵蚀着我们的健康。
如果我们的抑郁的情绪、压抑的心理乱象没有被及时地梳理掉，它就会直接影响我们身体的细胞组织及各器官的健康运行。就会出现各种病症及亚健康，这些病症、亚健康就是在提醒我们该注意梳理自己的情绪问题了。
如果身体发出警告之后，我们依然没有觉察，这种病症就会恶化，以至于到后来无法收场，所以说心理健康一定要在身体健康出现严重问题之前去觉察、去重视起来。
如果一个司机出发前没有任何负面情绪，一路哼着歌、开开心心的，他会有路怒症的情况发生吗？答案是否定的。
如果一个领导经常在家里被老婆嘟囔，那他在公司可能不会有好脸色，跟老板、同事及下属的关系也不可能太融洽，可能会对下属莫名其妙地大呼小叫。如果此类情绪问题反复发生，造成了不良后果，要么被老板开除，要么被下属讨厌。如此一来，这位领导的情绪问题就会加重，当他再把这种情绪带回家，就形成了恶性循环，可能会给这个家庭带来不幸的灾难。
如果一个宝妈每天在家里忙忙碌碌收拾家务，照看孩子，却不被看见，不被理解，那她就有可能积压很多的情绪，当这些情绪得不到及时的疏解，不但会对自己的身体造成伤害，也会对孩子和身边人带来伤害，尤其是2000年之后的孩子，都比较敏感、细腻、缺乏安全感。
妈妈的不安和焦虑、家庭的不和谐会直接影响孩子的心理健康，时间久了，这个家庭就会矛盾重重，走向瓦解。现在的离婚率高，很多孩子选择晚婚、甚至不婚，与家庭关系中存在的各种情绪问题也有一定的关系。
下一代能否健康成长，要看父母是不是有着良好的情绪，为孩子营造一个和谐幸福的家庭环境。
父母的情绪稳定与否，决定着孩子的内心是否丰盈、有力量，父母认知的高度决定着孩子未来发展的高度！
情绪关系着健康，关系着幸福和谐，关系着发展，关系着子孙后代，不容小觑！
现在每个学校都要求有心理咨询室，为的是我们的下一代；每个家庭都需要有一个懂心理的老师，也是为我们的下一代；国家的未来就掌握在下一代的手中。你准备为我们的下一代做点儿什么呢？
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