做个有计划的女人

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今夜我们封控在小区不能出门跑步，我在巴掌大的小区我跑出了快乐和节奏，跑了 40分钟，特别高兴，结果呢，keep数据忘记关了，等到发现时发现自己一开心不知不觉玩性大发，玩了几十分钟吧，前面数据是跑步，后面是拍摄视频和拉伸花的时间。

用了咕咚记录，滞后了，还用了华为心率手环，记录一下吧，都仅供参考，一切都按照身体是否舒服为大。

好棒，亲爱的爱美食爱马甲线，爱生活爱自己加油加油加油，晚安吧。

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bai家号好久没有更新图文，今天我一直提醒自己更新图文，为什么呢，原创标签不容易，一定要排除万难开动脑筋好好珍惜图文原创标签的机会。

有了这个计划，中午写了一篇文章《晨跑好还是夜跑好，跑了两万公里我明白了》，说的也都是自己跑步中的感觉和感悟。结果，很多人看到了，留言了，并且有一些跑友的想法和我一样，我想，跑步的人感觉都是相通的。

亲爱的爱美食爱马甲线啊，加油。做一个有计划的人，不要害怕困难，有了计划不就好多了。世上无难事，只怕有心人。做个生活的有心人多好。

想起我老公经常说的“你呀，就是文章写得好，又快又好，我就是想到了也写不出来”，我说你理科生的大脑，得了吧你，我老公总爱夸奖我，我是一个被宠爱的女人。