王尔德说，
爱自己，是终极浪漫的开始…
那爱自己，又从何开始呢？
成长是一场生命蜕变的过程，要付诸时间，辛苦，甚至很多超乎常人的努力，在这种状态下，常常会有爱自己是一件奢侈的事的感觉。
尤其是人到中年，
工作的事是养家糊口，安身立命的基础，不遵从，不努力，不付出，就受到鞭策，受到排挤，甚至丢掉饭碗，所以必须全力以赴。
孩子的事，也是顶顶重要的，老费力地生下他，又不辞劳苦养大他，怕长不大，怕长不好，怕淋了雨，又怕成了温室的花，这种患得患失的感觉，会贯穿一生，总有操不完的心，所以也得拼尽全力。
身体发肤，受之父母，父母的事，更是撇不开的事，尤其是中年后，父母渐渐的老去，身体免疫力也急骤下降，正是用着关心和呵护的时候了，有时候无法协调上有老，下有小的关系，把自己置于一个分身乏术的地步，也有了心有余而力不足的困惑，但困惑归困惑，父母的来，也是天大的事。
…
等等，这还只是最直接的面，再延展，还有朋友的，同学的，同事的，再之后孩子们成家立业之后，还有后一辈的事，会彻底理解生命不息奋斗不止的点，操不完的心，但问题来了，这么忙了，这么乱了，哪有时间和精力爱自己？
自己是本，即使外界有一万一亿件事的纷争，如果本不存在了，那么一切都毫无意义可言。
没有时间，不是理由。
挤时间呀，挤出来时间，在工作都家务的空隙，适当调整作息时间，做回自己。
比如喜欢读书就读，十页二十页也行，积少成多的道理，做喜欢的事，身心愉悦了，对缓解压力有好处。
比如喜欢写字就写，书法也好，写日记也吧，有限的时间做尽可能多的事，有时候输出是调节心态最好的办法，它让身与心有了归属感，短暂的停留后再启航，会有一种养精蓄锐的洒脱感。
比如说跑步，瑜伽，游泳，积极参加这些运动会让整个人身心愉悦，当回归到工作和生活中时，会有一种脱胎换骨的畅快感。
再比如旅游，远处的山，远处的水，远处的人，还有远处不一样的生活，通过观察体验后，会好好审视自己，知道以后自己要怎样生活，怎样努力，怎样改变。
没有精力，也是推脱。
再忙再累，挤一出时间来，泡一壶茶，与老友会面点一杯咖啡，或者是小酌一杯，都是很好的调剂。
亦或许，与要好的朋友姐妹逛一逛，组一个牌局，或者爬一回山什么的，都是做回自己最有效的方法。
可能也有人会说，不是说抽烟喝酒买买买不好吗？也不能这么说，适当的做做这些事，很大程度上也是找回自我的一种表现，当然把握度的问题，也得考虑在内。
所以每个人，除了本能的做好自己该做的，尽好生而为人，应尽的责任，还要好好爱自己。
就如书中所写得那样：
爱自己，是终极浪漫的开始，那样的话所有的不期而遇都会在路上。
共勉！
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