身体上的“亚健康”概念，好多年前就有人提出来了；而精神(心理)上的“亚健康”或“病态”，从学术层面推断，在西方也应是早有研究且成果丰硕的。
今天我所聚焦的“病”，既归属于后者，又不同于精神医学范畴的病理症状。怎么说呢？算是我们民间常言的“心病”吧！
心病，一般有两方面释义(据百度汉语)，分别是：①指忧愁烦闷的心情；②隐情或隐痛。
人无远虑必有近忧，所谓“忧虑”便是心病；人世沧桑多愁苦，所谓“愁苦”即是心病；人生不如意十之八九，所谓“不如意”也是心病；人到中年不得志，所谓“不得志”还是心病……由此可见，心病可能人人常有，处处可遇，时时易患。
当今中国，经济社会日飞速发展，个性需求繁复多元，竞争压力叠加飙升，攀比较为盛行，内卷尤为剧烈，物质与思想上的贫富差距愈发悬殊。为此，价值观错乱、认识论偏激、心态失衡、脑筋僵化、脾气执拗、性情乖戾等社会通病广为流行，进而陆续涌现一系列愤世嫉俗、惊世骇俗、遗世绝俗的社会现象，也就别再大惊小怪，少见多怪了。
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当年，赵本山有个小品就叫《心病》，讲的就是发生在农村的，由彩票中奖引发心理问题并就医诊治的荒诞故事。
如今，大众心理诊所与网络心理热线的干预疏导服务全面，求助便捷。然而，再先进的检测技术与仪器设备，再科学的咨询方式和治疗手段，根据《精神卫生法》，都必须以病患自愿为前提，除非他(她)已经或明显倾向于危及他人和社会安全。
而事实上，先别说什么费用高低和周期长短等可能影响主动就医的原委了，单就承认自己心理有病这一先决条件，便足以把诸多国人自我排斥在心理救治之外。在传统思想的文化认知里，中国人向来对生病和死亡是无法理性看待与平和接受的，更何况，还是基于落后观念、蒙昧眼光之下的“精神病”呢？
很有幸，我在接受过完备的学历教育之后，长期从事大学生教育管理与指导服务，对心理问题及其咨询辅导直至医学治疗，可以说具有伦理与案例上的双重体验。尽管当年惰性作祟没能考取什么心理咨询师资格证书，但我仍然可以异常自信地藐视那些仅仅只靠纸上谈兵来欺世盗名的持证一族。
一场又重大又漫长的疫情，让我们再次审视情绪管理，关切心理健康。而我，也正在经历从雪上加霜到痛定思痛的煎熬与蜕变，寻求救赎，渴盼重生。
我常对同行、同仁之中专门司职心理健康教育与咨询服务的同事们调侃说，自己的心理疾患太杂、太怪、太绝，你们看不了，治不好。果真有不服气的前来叫板，当听到我的奇葩诠释后，全都悻悻而归了。这么说吧！心理咨询师的介入起不起效果不知道，但我可以预见的结果就是“大夫疯了”——借用本山大叔小品里的台词。
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算了，凭着多年耳濡目染的观摩经验，我还是来一次非专业化的自我诊断吧！大致结果如下。
病灶及危害程度：
一、过去
(一)励志少年，夯筑贫贱不移的乌托邦梦想。危险指数：✪✪
(二)痴狂青年，虚耗可圈可点的阶段性时机。危险指数：✪✪✪
(三)传奇中年，尬遇极盛而衰的断崖式变故。危险指数：✪✪✪✪✪
二、现在
(四)遍寻出路无果的自我迷失。危险指数：✪✪
(五)满腔郁结未消的自我反思。危险指数：✪✪✪
(六)回首过往不堪的自我否定。危险指数：✪✪✪✪
三、将来
(七)对过去人生况味的伤感循环。危险指数：✪✪✪
(八)对现在康复状态的褒贬纪念。危险指数：✪✪
(九)对将来归隐生活的挑剔评价。危险指数：✪✪✪✪
目前，我的心理自持和情绪把控尚且正常，仍处于思维清晰可辨、逻辑有条不紊的健康状态。诊断完毕！
当然，以上罗列的“九宗罪”还是不可忽视的苗头隐患，一定要注意防微杜渐，绝不能掉以轻心。
心病还须心药医，此话有理。从昨夜到今晨，想来想去就想写写心病，这种惦念本身不就是一种心病吗？这下好了，写出来了，纠结就没了！一会儿再读读书，悲怆就彻底忘了！
唉呀，看来读和写真是妙方良药，不能拒，不能停！
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