日跑2公里坚持一年，第360天，倒数第5天！

日跑2公里坚持一年，第360天，倒数第5天！
日跑2公里坚持一年，第360天，倒数第5天！
日跑2公里坚持一年，第360天，倒数第5天！

#打卡# 06月21日 周三  天气阴 身体状态9分

【我的进度】日跑2公里第360天，先坚持1年；每日5点35分前早起第288天,每日seven全身锻炼第204天，每日冥想第113天，每日瑜伽第54天。

【大青蛙】

年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯运动和读书不可辜负，成为自控力学院优秀学员，每日冥想、阅读、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分钟plank，打卡；

本月大青蛙：高标准完成工作，得到专栏古典超级个体或刘润五分钟商学院日读打卡，阅读并强化每日输出！

本周大青蛙：1.准备塑型东厂营运动打卡；2.阅读《丝绸之路》。

【塑型东厂营】待开营。

【今日三件事】

全天拆迁协商。

【小确幸】

今天拆迁签约三户！

【反思/总结】

每个生命都有精彩的可能！

跑步带来的是开始的勇气，不断尝试的决心和奔跑时快乐的心情。每日跑步，跑的距离长短无关紧要，关健是享受跑步带来的愉悦！