最任性的应该属时间，一周又过去了！从家里修整了几天后回来当然是上班，上班，上班。
一：早睡早起
每天5:10前起床打卡，5天写简书，2天打完卡又继续睡觉，实在太困！晚上坚持10点多休息！
二：学习方面
1.看书及朗读刻意练习这本书，受益匪浅
2.用断，舍，离整理了特别多东西。
三：健康与运动
这周跑步3次，每次5.2公里
晚上仍坚持轻食
游泳2次，虽游得不好，但做了就会有收获
坚持每晚泡脚
四：情绪管理
情绪方面本该会有很大的波动的，但诧异的是我能非常的平复，感谢这样的自己！
五：小确幸
1.回老家玩了几天，爸妈帮我带儿子一个月
2.同学聚会难得，感动
3.跟老友们聚会畅聊，难得的情谊，知道几个人都过得特别好！
4.学会一个小打卡软件，很不错耶！
六：不足与改进的地方
1、每日的番茄钟与青蛙要吃
2、日历清单用得不太好
3、2.0践行的具体事宜还没整理好
最任性的应该属时间，一周又过去了！从家里修整了几天后回来当然是上班，上班，上班。 一：早睡早起 每天5:10前起床...
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本文标题：07.30~0806周检视
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