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如何帮助抑郁症+老年痴呆的母亲......

如何帮助抑郁症+老年痴呆的母亲......

作者: 天使看人间 | 来源:发表于2020-11-24 23:09 被阅读0次

    今天是24号,上月24号我结束上海为期2周的隔离生活回到武汉,不知不觉已经一个月了,与抑郁症+老年痴呆的母亲朝夕相处也已经3周。

    妈妈的脑力退化已经有几年时间了,这是我第一次这么长时间地和她朝夕相处。

    第一周,我承认我是崩溃的,妈妈的状况很不好,没事就乱发脾气,时常做出有异于常人的举动,需要人时时刻刻地看着她,以免她做出什么“不正常”的举动,如:穿着外面的鞋子在家里到处走......

    我感到万分沮丧,一是因为要时时刻刻纠正她“不正确”的行为,还要时刻哄着她为她不断地提供情绪价值;二是我完全失去了自己的时间,全天候地围着她转,因为她已生活不能自理,早晚洗漱、洗澡都需要协助完成,也不能独自出门,因为回不来。

    第二周,我发现我不能一直这样生活,因为自己崩溃了也不可能再去照顾她,所以我开始调整自己的心态和时间安排,我开始尽量以自己的时间安排为主,空余时间照顾她,并且在她“发神经”的时候不予理会,也不再去纠正她的行为,因为我知道那是无用功,说了她也不会听。

    这样至少我自己不会觉得太崩溃,但要完全做到不被她干扰也是不可能的。

    第三周我开始给她寻找各种娱乐活动,早上陪她在网上玩“全民K歌”,或者带她到楼下和阿姨们一起跳广场舞,吃完午饭陪她看电视、下跳棋、五子棋、打扑克牌,只要她开始要发脾气的时候就尽量想办法分散她的注意力,晚上如果她情绪正常,就让她和我爸一起看看电视,我就能独自看会书。

    3周的时间,我明显看到了妈妈的变化,虽然她自己呆着的时候还是容易焦虑、发脾气,但是情况在慢慢地好转,她对唱歌、跳舞表现出明显的兴趣,对简单的棋牌等游戏也能慢慢配合着玩一下,有我陪伴的时间大多也能做到情绪正常。

    我想说,家里有失智老人的应该不止我一个,大家最好找到病因,对症下药才能有所帮助。

    老年痴呆多半是因为退休后不懂如何安排自己的生活,没有任何兴趣爱好,没有社交,也不学习新生事物,久而久之就容易出现大脑退化,形成认知功能障碍。简单说,就是生活没有盼头,所以早早放弃了自己!

    患上抑郁症的人也通常是自身能量不足的人,简单讲就是情绪的黑洞,需要不断地向别人索取情绪价值。

    出现这种状况的客观原因有很多,比如子女不在身边、家里没有孙辈需要照顾等等,但是最重要的原因还是内因,出现这种情况的人大多是自己性格不好,多半过于要强又很纠结,自己跟自己过不去,我妈就是这样。

    但是老人是很难去做改变的,尤其是已经生病的老人,我们做子女的也只能是尽力陪伴照顾,但是身体的照顾远远是不够的,更重要的是帮助他们找到喜欢做的事情,哪怕是跳广场舞或者是打麻将......

    每个人都有自己的生活,说实话我也不知道能够这样陪伴她多久,但是希望尽我所能让她重新找到生活的盼头,哪怕只是一个黑暗中小小的一束光!

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