控制情绪

有时候在某种特定情况下，人很容易情绪失控，一旦自制力不强，很快便会发泄出来，一发不可收拾，而往往受到伤害的确实自己最亲的人。如果父母体谅自己，却会越发心里愧疚。

人是带有情绪的，与动物不一样，能够用语言及面部表情直观表达出来。情绪有时候不好控制，不像开关一样，说关就关，说停就停，它有个酝酿过程，有个起伏变化，有时候甚至会因为某件突发事情或者看到某个短信、消息或者见到什么人儿临时改变，临时表露出来。如果是愤怒，则会很直接的表达出来。

有时候还真是要控制好情绪。