听书对于我们这些宝妈来说，实在友好，一个小时左右的时间就能把握一本书的精髓，真是棒极了！
今天我听的是《高效家庭的七个习惯》这本书，来谈谈我的收获和感谢。
首先第一个习惯：积极主动，积极是态度，主动是行为，态度加行为就是第一个习惯，那包涵了1.按下暂停键，就像网红爸爸那样，处理事情之前按下暂停键，在脑海里将眼前发生的事情脑补成电视剧，看一下如何正确处理是我们喜欢的样子。2.重视影响，减少关注。书中说关注和影响就像我们的时间，此少彼多。过多关注只会加强我们的负面情绪，不如用主动去加强正面影响。3.建立情感账户，里面储存了各种各样的爱，同时我们也会消耗爱，比如做一次大餐就是储存了爱，在吃饭过程中不断批评指责，又是消耗爱，爱消耗的越多，家庭问题也越多，只有矜矜业业的储存爱，家庭才是高效的！
第二个是以终为始，建立目标，虽然过程中不会完完全全地按照计划，但只要朝着目标奔走，这都无所谓。那么对于家庭来说，应该共同建立家庭使命宣言，一个家庭朝着一个目标奋进。这个过程可能是漫长的，但坚持下去总会有高效的一天，就像竹子的奇迹，前四年都在扎根，冒在外面的芽儿并无大的变化，但四年之后，根足够大，几天时间竹子便可郁郁葱葱，高耸挺拔。
第三，要是第一。家庭对于我们很多人来说都是第一位的，但在日常生活中，我们也最容易忽视它。它适应的不是考试法则，不是临时抱佛脚就可以取得成就的，它适应的是农场法则，需要每日的精心打理，才可以有好的收获。农场法则是要经过持续不断地努力才能够达到最终的效果。
第四，双赢法则，在家庭里不是输赢的单纯法则，赢的对立面不一定是输！都是一个家庭的人，输赢都是自己人，何不双赢呢？所以可以尝试找一找双赢的方法。
第五，知彼解己。听别人说，明白别人的思想。知彼就是要认真地、诚心诚意地听别人说，而不是别人说两句，你就开始反驳。解己也是，也要诚心诚意。是你要用对方能听得懂的语言来充分地解释自己，直到他听懂了，真的理解你。这两个的顺序不要打乱！先知彼再解己。
第六，统合综效。说白了就是合作，整合家庭资源，使1+1大于2。
第七，不断创新。
有一个例子说，“大力神”系列火箭阿丽亚娜它巨大的燃料舱储存的那些燃料绝大多数都会在它起飞前10%的旅途当中耗尽。也就是说，在改变它最初运动状态的时候需要消耗最大的能量。那么，当我们希望去做一个改变，最开始的时候是我们面对困难最大的时候。
所以，当你觉得改变很艰难的时候，你就想想那些腾空而起的火箭。当你开始时四处碰壁，你觉得自己做得不够好，你觉得对自己的行为感到失望的时候，你就想想我们的飞行计划，即便偏离了90%又怎样？当你迟迟看不到效果和希望，准备放弃的时候，你就想想那个竹子的奇迹。
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