2019年2月18日,阴雨天气。
今天体重没有测量,跑步3公里!
今日饮食:
早餐:炒饭两口、红薯一个,红枣桂圆枸杞茶一杯
中餐:红豆薏米水两碗,米饭加菜一碗
晚餐:腊肉面条一碗,油有点多
今天因为开学第一天,特别忙,吃的、运动都有点不正常,这样下去用不了几天就会长不少肉肉了……
2019年2月18日,阴雨天气。
今天体重没有测量,跑步3公里!
今日饮食:
早餐:炒饭两口、红薯一个,红枣桂圆枸杞茶一杯
中餐:红豆薏米水两碗,米饭加菜一碗
晚餐:腊肉面条一碗,油有点多
今天因为开学第一天,特别忙,吃的、运动都有点不正常,这样下去用不了几天就会长不少肉肉了……
本文标题:减肥日记38
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qdizeqtx.html
网友评论