减肥日记1217：
【起床时间】：05:38am
【昨天体重】：不敢称
【今日空腹体重】没称
【早餐】:油条+米粉
【中餐】：三小块牛肉+油豆腐炒肉+米饭+一碗鸡汤
【晚餐】：两个小包子+一碗鸡汤+炒香猪肉
【加餐】：橘子
【喝水量】：1000ml
【运动量】：一组keep(10分钟)
【今天的心情】:虽然加班啦，但是还是十分开心的
【今天的收获】：早起营第一天大家棒棒的
【今天的不足】：性子有点急，没有压住性子
【我的减肥目标】：21天减重5斤
减肥日记1217：
【起床时间】：05:38am
【昨天体重】：不敢称
【今日空腹体重】没称
【早餐】:油条+米粉
【中餐】：三小块牛肉+油豆腐炒肉+米饭+一碗鸡汤
【晚餐】：两个小包子+一碗鸡汤+炒香猪肉
【加餐】：橘子
【喝水量】：1000ml
【运动量】：一组keep(10分钟)
【今天的心情】:虽然加班啦，但是还是十分开心的
【今天的收获】：早起营第一天大家棒棒的
【今天的不足】：性子有点急，没有压住性子
【我的减肥目标】：21天减重5斤
减肥日记1217： 【起床时间】：05:38am 【昨天体重】：不敢称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:油条+米粉...
减肥日记1221： 【起床时间】：06:40am 【昨天体重】：没称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:牛奶，小蛋糕...
减肥日记1221： 【起床时间】：06:10am 【昨天体重】：58.6 【今日空腹体重】没称 【早餐】:米粉，馒...
减肥日记1220： 【起床时间】：05:50am 【昨天体重】：58.55 【今日空腹体重】，58.6 【早餐】:...
减肥日记1224： 【起床时间】：06:30am 【昨天体重】：没称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:米粉。馒头。...
减肥日记1218： 【起床时间】：05:25am 【昨天体重】：不敢称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:米粉，稀饭...
减肥日记1218： 【起床时间】：05:25am 【昨天体重】：害怕 【今日空腹体重】58.55 【早餐】:半个馒...
减肥日记1225： 【起床时间】：05:50am 【昨天体重】：没称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:米粉 【中餐...
减肥日记1226： 【起床时间】：06:10am 【昨天体重】：没称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:米粉 【中餐...
减肥日记1223： 【起床时间】：05:30am 【昨天体重】：没称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:山药排骨面 ...
本文标题：1/28独角兽林玲饮食记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vilhkqtx.html
网友评论