跑偏的垫子
同样的时间，同样的开场，今天的大礼拜准点开始。在持咒声中做着动作，依然挡不住妄念纷飞。飞就飞吧，它要是不飞，我倒觉得不对劲了。
我的正前方是玻璃推拉门，虽然不如镜子成像效果好，但依稀能看到自己的影子。于是就形成了这样的场景：我在做动作，也在看自己的动作，时不时还能关注到灯光下自己的影子。哪一个都跟我有关系，却又都不是恒久不变的我。
动作本身是无聊的，但想要找出觉知到无聊的那个“我”的过程，参杂在运动中，感觉很奇特。有妄念是因为无明和欲望，自己不就是无明吗？要么能放下，要么提高认知，才有可能破除无明……
时间就在这持咒和念头的转换中匆匆流走。眼看快到半个小时了，忍不住看了眼计数器，到九十八了。今天注意力不集中，没了昨天的默契，没能一次完成，或者那只是一种巧合罢了。
再坚持几分钟，很快完成了今天的运动功课。垫子偏得厉害，也没分心再想摆正，不关注它，它也就没有那么重要了，反正又不耽误正事儿，还节约时间。
到此结束，明天继续。
（2023年10月12日）
周记14 鉴于上周没有好好写周记，我要反思下。不能让自己养成拖延的习惯，必须在周日交周记。好习惯养成需要日积月累，...
iOS好习惯养成记O(∩_∩)O哈哈~
我要养成一个好习惯 睡前把脱掉的衣服一件件叠整齐 收拾好明天要穿的衣服鞋子 把卧室变成真正的只是睡觉的地方
培养的第一个习惯：早起。6点 Day1:完成。感受：早起的感觉真好，感觉能多做好多事。一日之计在于晨，早上的精力是...
习惯的本质是什么？ 人类的大脑有一个缺陷，它的尺寸是有限的。从200万年前智人出现至今，我们所需要处理的信息，面对...
小学阶段，我们要重点关注孩子的学习兴趣的培养，和优秀学习习惯的养成。而我们平日里往往更多关注的是孩子的学习成绩。我...
我们如何过一天就是如何过一生 一天的开始从早起开始，可以获得安静的时间，可以反思和写计划，可以去早锻练身体。 从我...
儿子的语文老师在放寒假时布置了一项作业，要求每天阅读一篇文章，并按要求发到朋友圈，截图发到微信群，最好不要低于21...
富兰克林的十三个习惯 富兰克林20岁时总结了自己的十三个要养成的习惯 一、节制。食不过饱；饮酒不醉。 二、沉默寡言...
说到习惯，你的脑子里的第一反应是什么？某些口头禅？某些小动作？80后都看过两部电视剧《楚留香传奇》和《宰相刘罗锅》...
本文标题：习惯养成记（十一）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qdknbdtx.html
网友评论