《幸福的方法》读后感

由于心态不好读了这本书。

决定一个人的幸福程度不是取决于他的状态，而是取决于一个人的幸福能力。不是因为你事业有成，家财万贯，有着帅气的面容，受到万人敬仰而幸福，就像张国荣一样，他最后跳楼自杀了。还有一个例子，就是一个教授自杀，他事业很好，家庭很好，一切都很好，为什么他还要自杀呢？因为感受不到幸福。很多人就是感受不到幸福，幸福能力不好所以才自杀。

小时候我们过年的时候很快乐，甚至期待去过年，期待过年有鞭炮，期待有姐姐一起玩，但是现在我们不期待，即便还原到那个场景时，你依然不快乐，不幸福。是因为我们的幸福能力在锐减。

也许你想，我到了某种状态我就幸福了。比如考上大学了，比如找到工作了，但是你依然不幸福。

这说明一个人的幸福取决于心态，心态好，一切都能看开就是幸福，我觉得心态就是一个人的幸福能力，面对生活的挑战，不在乎我是怎样的一种状态。

一个人的生命是有限的，能够有健康就是一件好事，不要去奢望很多的物质会给你带来很多幸福，珍惜当下就是一种幸福。

多想想自己拥有什么，多笑笑，你会变得很阳光。

书中的一句话：幸福型：

既为未来努力，现在又很幸福的人。

一切都会好的。就像《三傻大闹宝莱坞》一样。