面对生活的变动

从前，在面对生活的一些突如其来的变动时，总是特别的慌张，寝食难安，像是天塌下来了一样。然后用尽了全身力气，终于度过了难关，过了一些日子，发现又来了新的麻烦，让人觉得怎么跑也跑不掉。

即使是现在，也无法说能做到情绪丝毫不受影响，还是隐约会感到有些低落，但是却比从前好多了。写在这里呢，一是想给自己提个醒，加以思考，方能更好。二是想让也许有同样困扰的伙伴，能感到自己并不孤单，我们都在经历着人生种种，而且相信一切都会朝更好的方向发展。

先生那天无奈地对我说“想顺顺利利的过日子，真难啊。”其实我们要求的不多，不求大富大贵，只求一生安稳。可是这生活中接连不断的变动，却总是真实存在的。

既然逃不掉，我想能做的就是把它当作生活必经的一部分，锻炼自己的钝感力，培养一个乐观积极的心态更重要。再就是，我们可以想着把“坏事变好事”。一个生活意想不到的变动，会让我们措手不及，但是时光不能倒流，发生的事也不能重新来过，那么我们只好立足于当下的事实，想着怎样通过思考与实践能够让糟糕的结果变废为宝。你要相信，总是有转机，总会雨过天晴。其实仔细想一想，除非我们自己心灰意冷，否则谁又能真正打败我们呢？

现在社会，心理问题是不容忽视的。各行各业的人都有着不同的压力、烦心事。一次次不好的变动，就像是一根根稻草压在骆驼身上，哪一根是最后一根，谁心里也没底。所以，我们一定要重视起这个问题来，面对负面情绪，怎样能更好的抒发出来，怎样才能有力量迎接一次又一次生活对我们的考验，是我们要学习的。

人与人之间也需要更多的互相理解、帮助。当我们自己或身边的人深陷负面的情绪之中时，一定是需要温暖和爱的鼓励的。多给予一些阳光向上的信念，给予我们的真诚陪伴，伸出我们的双手拉一把，也许下次你需要帮助的时候，也能遇到同样的善意。不让孤独的心灵继续落单，也许是最好的拯救。

回归我们本身，为了尽可能的减少变动带来的惊慌、恐惧，除了调整心态以外，我们也应该在自身上找问题，这个问题包括个人能力、短板、一些不好的习惯。万事是留给有准备的人的，如果你足够优秀，那么在一些因为某些你没有达到的标准而发生的变动，其实是可以提前预判进而阻止发生的。所以，提升自己的职业技能、精进自己，也是一个可取之道。

记得有一句话大概是这么说的“唯一不变的就是一切都在变。”那好，就让我们保持个动态平衡好了。望我们都坚强、乐观，永远留一方充满阳光的天空留给自己。