<无戒学堂年度IP营打卡第5天，2092字，累积12822字>
01
有一段时间，晚上躺在床上翻来覆去的我死活睡不着，窗外越寂静，我的脑子就越清醒。没办法，于是伸手摸出了手机。手机的光亮经常晃得我半眯着个眼、咧着个嘴，随着右手食指的滑动在上面漫无目的地逛来逛去，像行走在夜里的一只孤魂野鬼。
直到右手食指为了自保而开始用木讷和麻木来进行反抗时，我才会不情愿地切换为左手那灵活性稍微欠缺一点儿的食指。有时候，整只手臂乃至半截身子都是麻的，我便咬紧牙关、紧闭双眼地翻一个身儿，那股麻劲儿和酸劲儿就像一只正在被猫追赶的耗子一般，飞快地在我的身体里绕了一圈儿又一圈儿。
如果足够幸运的话，就会在不知不觉中睡去。然而不幸的时候是居多的，握在手里的手机仿佛具有加速时间流逝的功能。通常，不知不觉中，已到了凌晨的三四点钟。
这时的我，早已记不清楚已经倒了多少次手和翻了多少次身了，直感到口干舌燥，脑袋晕晕乎乎，还夹杂着隐隐约约的疼痛。身体各处都在向我发出警告，催促我快些睡觉。
意识到问题严重性的我在心里一次次地告诉自己是时候放下手机了，然而握着手机的手只是应声却没有松手的意思。经过几番激烈的斗争后，手机终于被搁置在一旁，我终于平躺在床上，闭上了双眼。此时，上下眼皮的酸楚如瀑布般倾泻而下，我感觉到它们在剧烈而痛苦地抽搐着，如一个正在发作的癫痫病人。
再次睁开眼，已接近中午。头痛未消，眼睛甚至更加酸楚，且视线模糊，就像一个长久不运动的人突然去爬了一次山，第二天便浑身酸痛不堪，我想我的双眼之所以酸楚也是因为这个原理。挣扎着爬起身走到镜子面前，看到了一张蜡黄、毫无生机的脸，也看到了黯淡无光的一天。
果不其然，一整天，我都心不在焉。家务不想干，书不想读，文章不想写，运动不想做，门不想出，阳光不想晒, 连笑都懒得扬一下嘴角儿...... 这一天，算是完了！过得人不像人，鬼不像鬼。然而更要命的是，因为接近中午才起床，所以到了晚上又睡不着，睡不着又会拿起手机，一旦拿起，时间便如白驹过隙，马不停蹄...... 第二天醒来，又是一张愈发蜡黄的脸和更加黯淡的一天。如此周而复始，我的人生，便也完了。
02
想明白这个道理后，我开始狠心做出了改变。先是尝试早睡，后来发现习惯晚睡的我一下子很难改变。而后我又想到一个办法，那就是逼迫自己早起，用早起来倒逼自己早睡。
一开始定的是早上6：00的闹铃，然而每次闹铃在耳边响起时，我都正处于深度睡眠中。每次都是迷迷糊糊之中关掉闹铃又沉沉地睡去，如一滩烂泥，根本从床上爬不起来。
经过几天的挣扎后，我寻思着得循序渐进地来，之前十点钟起床的我一下子要6：00起来，这个跨度有点太大，多次跨不过去的我很可能会选择放弃。于是，我将闹铃调整到了7：00，调整后的一周，也没多大变化。每次依然是闭着眼睛像个瞎子一般四处摸索，一脸痛苦地关掉闹铃，然后倒头就睡。
但经过了一周的斗争，奇迹出现了，我开始能在7：30醒来了。又过了一周，闹铃一响，我便能睁开眼睛并直坐在床上。与此同时，晚上也睡得越来越早，基本能在12：00前入睡。
现在一个月过去了，我已经能够在晚上11：00前入睡，早上6：00自然醒了，这真是一个巨大的进步。这个进步使我感觉自己正在挺胸抬头、大步流星地朝着自己的梦想迈进，这种向梦想靠近的感觉又给我带来了无限的动力和快乐，这种动力和快乐使我的生活进入了一个良性循环。
03
之后，我发现自己的生活悄悄地改变了。每天6：00起床后，我便来到客厅，用将近2个小时写一篇1500字以上的文章，检查一遍后发布打卡。
就是因为这一件事情的完成，让我在接下来的一整天都快乐无比。我可以毫无顾虑地带着儿子出去放风，可以窝在沙发里专心致志地读书，可以跟老公一起天马行空地畅聊未来，可以兴致勃勃地跳绳......
这一切都是因为我在早晨便完成了自己心目中每一天最最重要的事情，那就是每天日更至少1500字。完成了，心也就安稳了，不再时时牵挂了。
回顾前段时间，日更都是在晚上完成的。所以白天里，不管做什么事情，我都不能做到心无旁骛和专心致志，心里始终惦记着未完成的日更，它像一把悬挂在我头顶的尖刀，使我惶恐不安、战战兢兢。处在这种状态下的我，能感受到的只有煎熬、痛苦和恐惧。
早起就完成日更的我就不一样了，文章发布打卡后那把悬在头上的尖刀便会消失不见，煎熬、痛苦和恐惧自然也随之烟消云散了。我可以跟儿子一起肆意地奔跑、跳跃和大喊大叫，细心地感受他带给我的快乐，感受生活的馈赠，感受流淌在自己身边的幸福。
每一天，我都变得知足而快乐。
每一天，我都能感受到自己的进步。
每一天，我都能触摸到幸福。
想让自己也成为一个每一天都快乐无比的人吗？不妨试试我的方法，每一天都坚持早起，然后用一到两个小时去做你每一天当中最最重要的事情，坚持下去，你会发现自己越活越快乐，越活越幸福。
坚持早睡早起，我用了整整一个月的时间才基本步入正轨。通过这件事情，我明白了一个道理：这世上所有的事情都不可能是一条直着上升或直着下降的直线，它们必定是一条条不断颠簸的曲线，我们要将自己置身其外，去看它们是在颠簸中一路攀爬上升还是在颠簸中不断下降。
所以，我们要做的就是竭尽所能地使自己的人生曲线在颠簸中不断地向上攀爬，那我们的人生必定是快乐的、幸福的、充满意义的。
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