我能察觉到自己的念头，能控制住不表现出来，不让自己的情绪卷入，不让潜意识控制我的行为模式…
但我还是有负面的信念，背后是我对孩子教育的焦虑，对未来的不确定性。是对现状的不够认可…所以我需要大量阅读，真正理解孩子。
1，重塑我的信念
2，通过冥想
我能察觉到自己的念头，能控制住不表现出来，不让自己的情绪卷入，不让潜意识控制我的行为模式…
但我还是有负面的信念，背后是我对孩子教育的焦虑，对未来的不确定性。是对现状的不够认可…所以我需要大量阅读，真正理解孩子。
1，重塑我的信念
2，通过冥想
本文标题：能量提升109 | 念头
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