习惯是一把双刃剑

最近天气冷，我在洗碗的时候呢一般就用热水，昨天中午在洗的时候，一开始我用水的时候感觉到手很烫（因为冷手冰）但是呢再过一会儿呢就已经习惯了这个问题，对，没错，习惯了，耐受了这个问题。

我突然在想，这不就跟我们平时说的，如果一个人，不管是孩子还是大人，如果动不动就使用抗生素或者药物，一点普通的感冒就过度治疗，那不就是造成身体对这些药物的耐受性了吗，到真正需要的时候，可能就没什么效果或者需要加大剂量才行了，是不是特别可怕？

突然觉得习惯就是一把双刃剑。好的习惯有积极的促进作用，不好的习惯则有摧毁作用。

前几天看过一本书，讲到的就是突破舒适圈，扩大舒适圈，意思就是说，我们突破舒适圈去做一些有点难度的事情，然后等到这些事情变成习惯了，对我们来说就是舒适圈内的事了，也就是我们的舒适圈扩大了，一步步去拓宽我们的舒适圈，也就能做更多的事了。反之，可能就会变得更差，路越走越窄。

有时候我也觉得习惯是很可怕的事情，习惯了疼痛，是不是就不存在疼痛了呢？习惯了被忽悠，是不是就麻木了呢？

尽量让好的习惯成为习惯，去做那些让自己变好的事，去养成那样的习惯。