今日我们迎来了秋天的第二个节气，处暑。
至此，天气方开始“走出暑热”。处暑虽说已步入秋季时节，但是湿气却仍然存在，古云“湿土之令，始于大暑，终于白露”。
所以处暑时节的邪气核心便是——湿。处暑时节，我们要注意时时顾护好自己的脾胃，除湿健脾胃，培土生金，为后面秋季打好基础。
若此时摄养不慎则容易导致湿邪困阻脾脏，而出现不欲饮食、恶心、腹泻等不适。
因此除湿健脾，顾护脾胃，培土生金是此时重要的养生法则。
中医讲“培土生金”，土就是脾胃，金就是肺，如果在这段时间里，大家能做好这几件事，不但能养好脾胃，一些肺病也能得到很好的改善。
我们生活中常见的偏于寒湿的食物有生黄瓜、西瓜、生蔬菜、冰冻啤酒、冰奶茶、雪糕等。所以本来胃肠功能就差一些的朋友们尽量不吃或少吃这一类的食物。
只有脾胃稳健了，作为脾胃之子的肺，才能不受伤害。
健脾养胃，还是要推荐我们的健脾小丸子。药食同源，老幼皆宜，健脾益气祛湿，是我们的口碑产品。
组成:太子参、茯苓、陈皮、炒麦芽、山楂。
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本文标题：处暑
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