亲爱的内在小孩：
你好！
这是我第一次给你写信，也是我第一次和你交流，我知道你就是我，我就是你，你一直和我同在，可是这么多年我竟然忽视了你，忽视了你的存在，忽视了你感受，忽视了对你的关爱。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
对不起，我对你漠视太久。
几十年来，在滚滚红尘中一路行走，有时迷茫，有时惆怅，有时忘了来时的路，有时看不到未来的方向。每每到这样的时候，我只是一个人忍受着内心的孤独，一个人含泪唱《再回首》，却没有和你好好的沟通，听听你的感受，听听你的指引。我想，当你看到我像个孩子一样无助的时候，你的内心一定比我更焦急，比我更无奈，你想帮助我，却因为我的漠视而无能为力。
请原谅，我没有照顾好你。
几十年来，因为不知道你的存在，所以做任何事情都无视你的感受。我伤心的时候，你跟着伤心，我害怕的时候，你跟着恐惧，我百无聊赖的时候，你无精打采，我及时行乐的时候，你跟着耗费阳气和能量。我对自己的不爱惜，给你带来了极大的伤害，让你龟缩在我的身体里，没有了一点朝气。
谢谢你，一直将我来陪伴。
应该感谢的是，即使我漠视你，不关心你，你仍然对我不离不弃。你在默默注视着我的成长，有成绩，你会为我开心，有失败，你会心存遗憾。无论我做得对或错，你都能选择原谅，因为你知道我和你一样，都是个孩子，一个永远长不大的孩子，你喜欢我，喜欢我的一切，喜欢我做的一切事。你就这样宠着我，一直在背后默默地陪伴着我。
我爱你，以后会多关心你。
我属于双子座，喜欢研究星座学的朋友告诉我，双子座是两个小孩儿：一个是比较正统的好小孩儿，一个是比较顽皮的坏小孩儿。
我知道，无论是好小孩儿，还是坏小孩儿，都是内在的你，都是外在的我的投射，我们本是一体，从未分离。
想起了一句英文：We are one.
往后余生，我一定好好爱你，每天都陪你聊天，陪你玩耍。
我想见到你。
我要拥抱你。
看过一些佛教的典籍，知道阿赖耶识等一些概念，心理学老师也讲过意识和潜意识，还跟随老师进入催眠的状态。我知道你的存在，却没有看到你，没能和你面对面交流，没有能够在催眠中，在潜意识中和你拥抱，这虽然是遗憾，但是我相信我们见面的日子不会太远，到时候，我会好好的把你抱在怀里，就像抱着我的孩子，我会好好把你亲吻，仔细欣赏你的每一根汗毛，每一寸肌肤，我会看着你的眼睛，我要将你融化在自己的身体和血液里。
亲爱的内在小孩，这是我写给你的第一封信。以后，我会经常给你写信，经常和你聊天，经常陪你玩耍，好吗？
让我们做个约定吧，每天晚上睡觉前作为我们见面的时刻，每天都拿出十分钟到半个小时的时间彼此交流，彼此陪伴，好吗？
期待你的回应。
爱你的主人 静修
2022年6月27日
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