社会的高速发展使得人们的压力越来越大，不少人在经过一整天的辛苦工作后晚上反而睡不着，久而久之，生活和工作效率都会下降，而且严重影响患者的健康。当人们出现失眠的早期症状，就要及时地接受正规、专业的失眠诊断和治疗。失眠是一种发病率很高危害很大的一种疾病。大多数的失眠患者都是由于心理压力过大而导致的。那么，失眠有哪些危害呢？
失眠引起的五大坏处
1 失眠的危害从短期效应来看，直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡、疲惫无力、情绪不稳、注意力不集中。偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生概率较睡眠正常的人高两倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。
2 失眠的危害从长远来看更是巨大和深远的。大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退，并伴焦虑、抑郁等精神症状。失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的患者，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要因素。
3 失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病，高血压，糖尿病，胃肠道疾病等身心疾病。实践证明，手术后的患者睡不好，会明显延长伤口愈合的时间，如患者的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。
儿童如果睡眠严重不足，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，它是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润、身材匀称。
4 失眠对人的社会性也会造成极大的危害。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
5 睡眠不足间接引起的经济损失和危害更是触目惊心。由于白天身体疲劳、精神萎靡，大大增加了工作时意外事故发生的概率，不仅可能导致自己丧命甚至还可能危及他人性命，对社会造成巨大损失。有资料表明，在美国，由于失眠造成的车祸占整个车祸发生率的7%。
早在1990年美国有统计资料指出，因失眠造成的直接医疗费用支出，以及因失眠造成的生产下降、病假和意外事故伤害等所造成的经济损失，达154亿美元。如再加上因失眠加重了其他疾病造成的医疗费支出，按最保守的估计，每年经济损失要高达300~359亿美元。在英国当时估计此项经济损失每年也要大于300亿美元。中国尚无这方面的资料，估计情况会更严重，特别是最近几年。这一切说明了失眠问题之严重，影响之巨大，恐怕超过了其他各种疾患。如果您有失眠方面的问题，欢迎咨询太原科大失眠抑郁专科。
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