眼看着就要进入“贴秋膘”的季节了，很多人又要借着这个理由开始大吃大喝了，曾经减肥小有成就的你在决定跟随大部队一起去吃喝前，请先看看下面这3个最容易让人复胖的原因，如果感觉自己会中标，还是不要去吃了。
1、体重基数
说到体重，我感觉用“瘦死的骆驼比马大”这句话形容比较合适，骆驼就是瘦死也会比马的体型要大。
体重同样如此，比如你减肥前的体重是100KG，那么你稍微不注意体重很快会恢复到100KG。而减肥前体重是90KG的，也会很容易恢复到90KG。
细胞和大脑一样是有记忆性的，如果不消除它原有的记忆，那么你很快就会胖回去。
所以，体重基数没有持续的稳定一段时间，就想放纵自己，那么你就等着胖回去吧。
2、外界的诱惑
享受的生活总是很吸引人的，聚会、美食、通宵电影每时每刻不在诱惑着你。
减肥很长时间了，体重也很久没有增加了，难免会有抵不住诱惑的时候，偶尔放纵可以，但是千万不要打乱减肥期间养成的作息和饮食规律。
不管你是否曾经减过肥，都承受不住混乱的作息和饮食规律，它会直接让你身体的代谢紊乱，复胖也就难免了。
3、不是爱好
爱好是使人持续去做一件事的动力之一，减肥也是如此。
开始减肥可能是痛苦的，经历过各种不适应，很多时候都是把饮食和锻炼当成一种任务或作业来对待。
千辛万苦达到理想体重后，很容易失去继续坚持的动力。
只有把减肥这件事当成自己的爱好，才能提供持续的动力，继续坚持瘦下去。否则，你会有很大的几率恢复原来的状态。
如果感觉自己还没解决上面3个原因，那还是老老实实的继续坚持减肥吧，不然你又要错过一个能穿漂亮、帅气衣服的季节了。
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