焦虑

明早就要出发去香港了，但是我却无比的焦虑，不知道为什么这样，我觉得很大一部分来自于工作吧，搞了一下午一点成果都没有，感觉好难啊，一点不用心就搞不定，不知道为什么？另外一个是去香港感觉要准备的东西好多啊，能减的都减少了，只是不知道为啥还这么多，又担心有没有什么东西忘记带了，到了那边会不会有什么问题。感觉我自己是得了焦虑症了吧。现在的我好烦啊。

在北京的时候就焦虑不断，自己以为是环境，城市的原因就一直想离开，现在到了厦门，这边的空气很好，同事很好，但是我为什么还这么焦虑呢。我觉得该采取一些措施来避免当前的问题。

我觉得我应该采取几个行动来避免这个问题，生活本来是丰富多彩的，因为焦虑，坏情绪影响了旅程真的不应该。

1、每日向主祷告

2、工作上多花一些时间，不断地磨练自己

3、坚持每日运动半小时以上，不吃零食

4、想去做的事儿尽快去做，包括想去的地方，想吃的东西，喜欢的人

5、每天阅读

其实从长远看我还有一个焦虑，依然单身。找合适的人尽快组件家庭这个应该也是我的目标。当下要做的事情。

忠心地祷告向主，我将以你的旨意行事，也请您保佑我，阿门~