赌博、毒品、性、抖音，机理都有类似的地方，巧妙利用了大脑的奖励机制和偷懒的本性。我们是带着祖先的大脑活在现代社会，大脑爱偷懒、大脑爱新奇、大脑爱模式，而如今目之所及刺激无处不在，快感如此容易得到，大脑被愚弄了。你沉迷在易得快感的宫殿中，忘记了流逝的注意力，忘记了你延迟满足的能力在逐渐弱化，忘记了住在这个宫殿的要求是你的青春和资本。
积极心理学说幸福是什么呢？自主+意义+和谐的关系，这些要求我们的人生是平衡的，要求我们在时代的背景下取得基本的成就，你知道，这有点难，我们大脑不喜欢。所以阳老师说年轻人要做难事，在广度搜索后要停下来做深度搜索，所以我们要靠作品说话。大家有种说法“逼一逼自己”，这个“逼”就是助力大脑的手段，助力我们这个祖先时代的大脑能在现代社会取得成就。
原则是主动思考，而非让自主心智带着自己飘，无所事事你知道会带你到哪里的。
1/正向的激励和逆向的惩罚，不去做是因为诱惑和代价不够重。
2/注意力攻略。执行意图、远离诱惑源、划分时间段。
3/同侪压力。
易得的快感和渐行渐远的幸福 赌博、毒品、性、抖音，机理都有类似的地方，巧妙利用了大脑的奖励机制和偷懒的本性。我们是...
当大脑试图走捷径， 而不主动思考接下来做些什么的时候， 习惯就养成了。 摘自《上瘾》
零秒思考是古典老师介绍的一种视觉化思考方式，它的核心内容就是把存储事情交给纸张，减轻大脑负担，让大脑只负责...
坐享是为了集中注意力在呼吸，让元认知能力彻底放松，让大脑主动不思考；兴趣是为让你更容易进入全神贯注的状态，而兴趣能...
悬挂观点与再引导他的目的是什么？都是思考，主动思考，被动思考，被动是主动的补充。大脑的连接应该是一个生成的过程，随...
001 不停锻炼自己的大脑，大脑越用越活。 用疑问句代替陈述句，可以调动大脑主动思考，开动头脑去赚钱。 002 选...
大脑的工作原理是基于最节能的原理，能不记忆决不主动记忆，能不思考的不会主动思考。它会毫无根据地合理当下的...
反问一句，孩子为什么不主动了呢？每个人都有主动向上的需求，但后来为什么不主动了呢？你是否把主动权交给孩子？你是...
如今这个社会信息大爆炸，获得信息非常容易，即使不主动去了解，也会被动塞满你的大脑，勾起心底的欲望，让你无瑕去思考。...
不主动思考的人没有出路，换句话说，如果有“投资之神”的话，它会惩罚那些不主动思考的人。 其实在投资这件事上，光思考...
本文标题：主动思考，不交给大脑
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