沟通五层次
沟通无处不在，往大里说，正是有了沟通，人类才得以繁衍；往小里说，您买个菜也需要沟通。所有的沟通都是有层次的，有的是层层推近，有的是越聊越远。通过这个沟通层次图，看看您和对方在哪个层次，测试一下您和TA的亲密度。
我们先来简单看一下沟通五层次包括些什么，最外层是打招呼，我们每天上班上学、出门，遇见之后想说话多半都要打招呼。接着就是说事了，打完招呼能完整地说完一个事情，就是第二层。关系近一些的就会就事发表看法，想法背后是他对事件的信念系统。更进一步的表达自己的感受，最亲密的关系就是敞开心扉。
我们跟不同关系的人，有着不同的沟通层次。我一个局外人看：男人们一场酒局下来，基本上走了沟通五层次的全过程。刚落坐时，彼此是打招呼，接下来说说国际形式，国家大事，公司改革，然后高谈阔论一番，酒过三巡之后，还是打招呼，和刚开始的不一样了，全都是异父异母的兄弟了，还是说事，说的都是掏心窝子的话了，夹带着自己真实的想法和不多见的脆弱，敞开度非常大，第二天失忆的特别多，模糊记得自己多了一个失散多年的好兄弟。女人之间闺密的形成过程比男人来得温和而长久，从打招呼、八卦聊天到越谈越投机、发现越谈越同频，分享彼此的喜怒哀乐，闺密的标签就贴上了，两人手牵手共经风雨同见彩虹。
与和成年陌生人沟通不同的是，亲子沟通通常一开始是处于最内层——敞开心扉的层次。随着长大，陌生人是从外到内，变成朋友；孩子恰恰相反，一步步往外走。婴儿期，孩子对父母是完全敞开，360度无死角，随着长大，孩子越走越远，从“妈妈，我想你”的表达情感，到“我们老师怎么这样”发表评论，再到“爸，明天开家长会”的有事说事，孩子一步步从幼儿园走向小学、中学，上了大学就飞出了沟通层次的五个圈，相当于离家出走了。
有了这份觉察，我们可以看看和孩子的沟通在哪个圈子里。
我的女儿上幼儿园时有一段时间，经常问我：“妈妈，你爱我吗？”，她感受不到我对她的爱，我的回答是什么呢？“我不爱你，能给你买玩具，给你洗衣服，给你报兴趣班吗？”看到了吗？她在说感受，我在说事，我们像两条平行线。我在给她苹果，给了她一车苹果，感动了自己和全世界，而她要的是香蕉。试想，一个口渴的人喝不到水，或只喝了一小口水，他会怎样，他会到处找水喝。女儿感受不到妈妈的爱，她发现，她发烧时，平时忙碌的妈妈会放下手头所有的事，给她喂水，给她推拿，给她讲故事，曾连续三个月，每个月她都发烧，女儿脑门上顶着退热贴，两只小胳膊，爸爸妈妈一人负责一边，小儿推拿走起，先推天河水200下，孩子看着天花板上晃动的灯影无比满足地说：“我被爱包围了。”孩子在那一刻要的不是新衣服、新玩具、好吃的，她要的是一个眼神一个拥抱，一分钟高品质的陪伴。我们往往掉到事里，让孩子学习、练琴、上课，而忽略了最重要的感受。很多孩子知道父母爱他，但感受不到。原来爱不一定是做事和讲道理，也许只是蹲下来看着孩子的眼睛告诉TA：宝贝，妈妈爱你，无论发生什么，妈妈永远爱你。一个朋友的孩子发烧了，在我办公室等他妈妈来接他回家，孩子的妈妈闯进办公室时，像连珠炮式地问：“你是哪节课出来的？你背书包出来，什么意思？下午不去上学了？你记作业了吗？”我看到男孩眼神中的落寞，他难过的后面有愤怒吧，“妈妈，我发烧了，你不心疼吗？你爱我还是爱我的成绩！”
年轻人谈恋爱为什么这么亲密？您看吧，沟通多在感受层面徘徊，“想我了吗？”“想死了。”男生笑了，女生脸红了。恋爱这么让人着迷，因为彼此说的都是感受。老夫老妻呢，多半在说事，“出门倒垃圾。”“晚上加班，不回去吃饭了。”您的沟能在哪个圈圈里呢？我们可不可以往里走一走呢？记得带上你的勇气哦。有一对老夫妻，已经金婚了，有人采访他们感情甜蜜的秘密是什么，两位老人不知如何说，只是每天吃完饭，老俩口会把手搭在一起，就这样什么都不用说，看看夕阳。看到他们，我想真正的敞开不是无话不谈，而是什么也不说，依然自在。
一个做生意的朋友很开心地跟我说：“孙娟，我打电话跟我爸说了。”
“说什么了？”
“我跟他说——老爸，我爱你。”
我的眼泪差点蹦出来，我知道他长年在外，住在老家的父亲已经80多岁了。“老爷子，什么反应？”
“他愣了一下，说，我也爱你。”
也许表达感受很简单，也许一句话要等一辈子，总之，看到之后请趁早。
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