一、上周计划检视
1.读完季凯帆老师的《解读基金》，了解基金的基本知识。
完成。
2.重新梳理目标，合理安排时间，找到最重要的那一件事。
完成。
3.轻断食，重视自己的身体和健康。
未完成。
二、本周实绩
（一）输入
1.阅读
①季凯帆-《解读基金》
LaoK的这本书超棒~怪不得三公子说她基金只读了这一本书，我觉得读这一本就足够了。如果说之前读博多先生的书是建立了整体的框架，那么LaoK的这本书就非常具有实操性，而且因为是专门讲基金，所以又非常具有针对性。虽然里面他提到的几只基金如今已经发生了很大的变化，但他的一些思路和原则还是非常具有启发性，至少读了他的这本书之后我已经迈出了基金的第一步——买入了一点货基和债基。
2.学习
（1）语音
①彭萦-《我们大部分做的都是无效的努力》：你一天中最主要的时间、精力、能量都用在了哪？
②彭萦-《所有职场选择里最重要的三件事是什么》：不仅要追求成长，更要追求成长率；
③彭萦-《如何摆脱亲密关系中的困境》：勇敢不是不恐惧，而是心怀恐惧依然向前；
④张辉-《人际关系网络建设》：通过自我认知，达到让其他人认知你、了解你，从而筛选出那些未来在思想上与你同行的人，不断交换信息、思想和能量，大家都成为更好的自己。
⑤张辉-《10倍成长》：在未来十年每个人都有机会在财务、认知水平和影响力方面获得10倍甚至更高的成长，我可以变得10倍好！
⑥彭萦-《如何实现财富自由》：可测量性、杠杆力量；保持合理的心态，寻找合理的逻辑，学习相关的知识；
⑦彭萦-《如何维持长期感情》：感情就像银行，要不断往里面存钱，不然最终会破产。
⑧彭萦-《情绪管理》：管理情绪的万能钥匙——认知重评，问自己“我到底在想些什么呢？”或者直接根据情绪的内容提问，比如“我到底在生什么气呢？”
⑨张辉-《掘金朋友圈》：做一个有趣的人+多多分享。
（2）英语
①单词：15*3。
②听力：无。
3.影视
无。
4.时间分配
从这个月月初的时候决定记录时间，中间断断续续总是忘了记，这周虽然有两天没有记全，还是发上来自我分析一下：除了睡觉、杂事和工作，再扣除休闲娱乐，这一周真正用来学习提高的时间只有15.23%，也就是差不多25.6小时，每天大概3.66小时。听上去好像挺多的，但我自己很清楚很多时间都败给了娱乐和低效。
下周开始打算不沉迷动漫和漫画，爱奇艺的会员只用来每周看1-2部电影；工作日的时候做事情要保持专注，提高效率。
下周尝试把每天的学习提高的时间提高到平均每天4小时。
（二）输出
1.微博：成功日记3条，学习笔记4条；
2.公众号更新1篇；
3.周复盘1篇。
（三）身体健康
1.运动
日均9417步，周四去颐和园那天最多走了19670步，但是周末没有运动。
2.早起
6点半左右。
3.护肤美妆
清理了一下鼻子和周围的皮肤，感觉干净了很多，以后每周都要定期清理一下。
4.养生
艾灸了几次，感觉蛮舒服的，会继续坚持。
（四）人际关系
1.与瑶池约了一次，一起逛了颐和园，很舒服。
2.帮辉友推荐了日料店，获得肯定。
（五）财务状况
这周的支出还算在可控范围内，具体如下：
1.娱乐115=漫画75+颐和园门票40；
2.三餐110；
3.买书55；
4.水果零食47；
5.日用品12；
6.交通（摩拜单车）2。
（六）小确幸/新奇特
1.逛了颐和园，现在对颐和园的游览路线非常熟悉了，可以带别人逛了。
2.买了一点货基和债基，开始了投资理财的第一步。本周开始了一点理财的小尝试，基本每天都会看几次大盘（也许这是一个不好的习惯，但作为新手真的摆脱不掉啊…）。之前做风险测试的时候，以及平时读书的时候，我自以为心理承受能力是挺强的，虽然不会把钱都拿去买股票基金，但短期内一定程度的亏损是可以接受的。但上周买了一点货基和债基，货基没啥问题基本每天都有点小收益，但债基买了之后因为大盘一直不太好所以每天都亏损一点点，这个时候我觉得有点不舒服——原来自己的钱说没就真的没了啊，原来亏钱是这种感觉啊…这更让我确信了两件事情：第一，我一定要做长线；第二，比起去发现机会，想办法降低风险是更加重要的。
（七）小确丧
1.周末在家躺了几乎2天，尤其周六躺了一天，窝在床上看漫画，姿势不正确导致左边脖子和胳膊特别疼，再也不这样了…
三、下周计划
1.挑选3只股票基金，在恰当时间买入；
2.读完《财务自由之路3》；
3.整理之前读的理财书的读书笔记（有3本还没有做笔记）。
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