自从1月4日开启艾灸养生的体验，精气神明显的提升。手脚冰凉也慢慢的暖和起来，体内的寒湿随着箱式艾灸覆盖身体，通过毛孔打开的皮肤渗透体内。同时驱赶体内寒气，坚持时日舌胎呈现的白色厚重，慢慢舌胎的正常的本色。身体无比的轻松，从以前的阳气不足，在艾灸的熏蒸下扶阳。
身体的不适严重的影响着心理，心情也阴晴不定，烦躁，焦虑，着急，难过，无力感，一点事情波动着心情。妈妈变成了小孩，就像个小婴儿。
我的孩子说我不知道怎么妈妈就生气了，住校的孩子回家做顿饭，中途打电话要送东西，生病了要接回家。那时的我总觉得孩子怎么这么磨人，总想着省心省事。一点小事就起情绪。
所有的事情都指向孩子，孩子的事怎么这么多。孩子的负面情绪我也接不住，就算接住也只是强忍着。各种愤怒都指向孩子，孩子的潜意识他会闻到我的潜意识，妈妈嘴上不说，心理其实憋着火，并没有正真的接纳我。各种对抗硝烟奋气。
在来回三中学校与家里的路程也让我备受煎熬，晕车的感受让我痛不堪言。现在的我长时间坐车的体验也有所改善，身体熏蒸的过程，穴位着重艾灸通经络。从小晕车的体验慢慢的在烟消云散，也能手握方向盘行驶在路上。
对待孩子的消极情绪和故意挑衅，我也可以保持平和的心情去面对。身体的舒适也让我在当下觉察，有力量去应对。那份天然的来自妈妈的包容和爱自然流露出来。现在才意识到身体寒湿的我，睡眠不足，身体倍感好累的时候，我的心是多么的麻木不仁。麻木的不能体会孩子的感受，更没有耐心去托起孩子，支持孩子。
孩子是在表达我们被压抑的潜意识。
其实每一个孩子都深刻的爱着父母。
艾灸的熏蒸生物钟也在悄无声息的调整，每天晚上八点多睡觉，早晨六点多就起来。以前的我是做不到早睡早起，还能在早晨用心的给孩子做好中午的饭菜并享受过程。
身体在艾灸的呵护下心理的承受能力也有所提升，外界事件的刺激，工作体力上的消耗不再疲惫不堪。身体能够托起心理，安宁的状态。
遇突变的事情有力量去积极的面对，并解决。
身体的舒适，与自己的心贴近。
身心合一，原来如此。
让我们追随最古老的中医疗法，身心得以滋养。
仿佛一位老者对我们的呼唤，能量的加持。
神奇的力量延绵不断……
2024.2.1
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